坐月子期间吃水果虽然有益于产妇和宝宝的健康，但一定要注意不可过量食用，否则会影响其它食物的摄入，导致营养摄入不均衡，而且还可能引发产妇身体不适，所以产妇吃水果一定要控制住量。阿胶通过加速红细胞、血红蛋白的生成和止血帮助，女性气血足则皮肤细腻，阿胶的***有效滋润肌肤使得面部红润细腻富有光泽。产妇月子餐告诉妈妈一定要保护宝宝的大脑袋：宝宝是***勇敢的探险家，在宝宝到处探索的过程中，如果家长没有小心看护，宝宝就很容易摔跤。还能调节身体钙质平衡，维持血钙的平衡减少骨骼中钙质的流失。
阿胶中含有小子肽可以增强机体***和提高识别能力帮助增强身体机能，使大脑和全身得到充分的休息，阿胶中的骨胶原和蛋白质等多种营养元素能够补充***所需的各种营养成分有益寿的作用。
比如产妇刚生完孩子身体是很虚的，此时不能一味讲究进补，而是要分阶段，分个体情况，边调理边进补。这样才能避免因为不当的饮食方式造成产妇出现上火、产后虚胖等情况。维多利亚产妇月子餐告诉产妇弟一次下床的时候可能会出现头晕，蕞好旁边有人协助陪伴，下床的时候动作要慢，不要急躁，先坐在床边，头不晕了再起身。所以多喜月的产妇在入住时，通常会由***师和营养师进行体质辩证和营养评估，再根据产妇的饮食禁忌制定出个性化的饮食调养方案。
产妇月子餐的月子饮食遵循***“清、调、补”的理论，严格分为四个阶段，月子周的饮食针对产妇身体的代谢，把多余的水分以及排出体外，因此，的食材为主。第二周的饮食要有助于产妇收缩，令尽快复旧。产后调理住在营养，产后妈咪吃的清淡健康才是首要的，适当的进补，适当的忌口可以让气血***旺盛。第三周的饮食注重滋养进补，有益于分泌，通俗来说就是发奶。第四周则以自我调补为重。
维多利亚产妇月子餐提倡的“科学坐月子”方式正是结合了传统中的精髓，同时融入了现代******的理论体系。维多利亚产妇月子餐践行的月子护理理念，能使产妇各脏腑功能、尤其是及早复原，通过调整体质，预防腰痛及各种，消除妊纹，塑造比末孕时更加美妙的身材。
维多利亚产妇月子餐“科学坐月子”的理念，包含了孕期的调理、月子期间对环境的要求，到月子里吃哪些食物、如何进行喂养，还有女性关心的产后塑身美颜，直至产后的心理疏导等多种内容。产妇月子餐月子会所深知月子对于妈妈的重要性，从身体和心里两方面出发，为妈妈和宝宝营造一个良好的疗养环境。科学坐月子，不仅要接受并重视自己产后身体和心理发生的变化，清楚月子期间的各项禁忌，更要利用科学的方法应对产后出现的各种问题，da限度的减少生产对身体的伤害，产妇月子餐是以***健康的体质以及曼妙的身材为己任的。
