吃面包糠是不错的选择，特别是对于健康体质，阳虚体质的人来说都是可以吃面包糠的，特别是对于营养不良的症状来说，吃面包糠很有好处，但是因为面包糠主要用于油炸食物的，所以吃的时候就容易带来比较的多的存在，会导致、高胆固醇的问题产生，而且还容易导致我们的健康受到损失了，所以水如果是有患有高脂血症，徐州面包糠，心脑血管系统***，那么面包糠不适合吃。
面包糠炸东西变黑是不可以继续食用的，食物经过高温油炸后其中的各种营养素被严重***，食物的性质也发生了改变，其中产生的黑色物质是高温碳化的物质。油炸食物中含有苯并芘，这种物质对***健康***，尽量不要食用。
食用后可能会出现、腹泻的症状，面包糠的价格，而且炸黑的食物也没有营养价值了，如果经常食用会影响健康，对身体产生不好的影响。
我们在吃面包糠的时候，虽然面包糠并没有什么禁忌，但是我们也要关注一下面包糠的保质期，面包糠，并且如果面包糠中，如果进入过多水分的话，还可能会出现一些烤糊的现象，所以说面包糠主要的保存就是防止面包糠中进入一些水分，我们在日常生活中也可以自制一些面包糠，并且自制的面包糠中没有添加剂，吃起来也是非常的放心，而且面包糠的营养价值也是不低的，并且吃起来味道非常的鲜美。
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