随着人们健康意识的增强，越来越多的中老年朋友开始注重***，其中不能忽视的一个部位也是大众经常出现小问题的部位就是肠胃功能问题，这其中大众常常会选择益生元进行调节，那么益生元是一种怎样的物质呢，下面就由佰诺生物带大家来了解一下吧。
益生元是一种膳食补充剂，可选择性发酵的食物原料，对肠道微生态的组成和活性产生特别的作用。
益生元有哪些？
目前益生元的定义不断在完善，其种类也越来越多，包括低聚果糖、低聚半乳糖、大豆低聚糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖、乳果糖、菊粉、抗性淀粉以及其他不被消化的低聚糖。
益生元被明确的作用于大肠菌落，降低肠道pH值该作用是由于新产代谢来自从蛋白质发酵（生成氨，高pH）向更多碳水化合物发酵（生成酸）的改变，详情就关注佰诺生物，仔细了解一下吧。
调理xijun平衡益生元可以帮助肠在经过抗生su素，腹泻，压力或其它（非抗生su素类）的干扰后***肠内xijun平衡。通过对某特定菌群的选择性的刺激而使平衡***。
增强益生元本身对系统无任何作用。但是通过改变肠菌落从而可能影响系统。
******四岁以下儿童的肠菌落很不稳定。许多口入致病菌都可以干扰微生物菌落。而益生元可以稳定体内的有益菌落。
生活中经常听到益生元，这是一种保jian健品，但是什么是益生元呢，益生元的生理功能主要是通过促进肠内***有益菌的繁殖，增殖体内有益菌减少***菌，优化菌群来平衡***的健康，下面我们与佰诺生物一起来了解一下吧。
低聚果糖还具有膳食纤维的功能，可增加大便的持水性和容量，从而易于排出，起到"肠内清道夫"的作用，对便bian秘、腹泻起到双向调节，还可吸附肠道中阴离子、胆汁酸而有效降低di和胆固醇。