该如何开发我们右脑呢？
1.经常欣赏艺术品，要经常欣赏富于寓意的现代化、雕刻作品，结合作品发挥自己的想象力。值得注意的是，如果你的目的是增强你的右脑的功能，就不要一面拿着相关材料，一面对照着观赏艺术品。因此，你这样做实际上是让左脑不停的工作，其结果既不能专心致志地欣赏，右脑也就得不到相应的刺激。
2.多参加体育运动，体育运动不仅让孩子身体健康，大脑灵光，还有利于培养孩子的价值观，形成良好的人格特质。因为体育是一种竞争活动，它讲公平原则，讲究按规矩办事。长期从事体育竞赛的人，人比较理性。他会知道什么都要按规矩办事，讲究公平，善于合作。
永远别低估睡一晚好觉的作用。睡眠不足对你的大脑非常***。做计划、解决问题、学习、集中注意力还有右脑开发记忆能力、机敏度都会因此受到影响。“如果你21小时不睡，你的这些能力就会降低到一个醉鬼的水平。”加利福尼亚大学的西恩·卓孟德说。两到三天晚睡早起也会产生同样的效果，更不用说天天熬夜的人。
睡眠时，你的大脑会对你新得到的右脑开发记忆、实践经验和新学的技术等信息进行处理。比如你正在掌握一个新的电脑游戏技巧，你***好玩几个小时就去睡一觉。当你睡着后，用来学习游戏技巧的部分大脑会被重新ji活，同时其它无关的新右脑开发记忆也会被区分开。等你醒来后，就发现自己在玩游戏时反应更迅速。
体育锻炼不仅能增强肌肉，也能开发智力。你只要坚持每周散步三次，每次半小时，你就能提高学习，集中精神和概括推理的能力，这对老年人的效果尤其明显。
运动有益大脑的一个原因是运动能促进新生脑细胞的生长。一种理论认为每个人生来所拥有的***元物质的量是固定和不可zai生的。但是美国加州耶鲁大学萨克学院的弗雷德·盖杰认为即使成年人的大脑也能生长新的脑细胞。而且，他认为运动是达到这个效果***好的方法之一。因此，如果你觉得大脑疲劳，出去跑会儿步或许会有帮助。
锻炼右脑的传统模式都是要制造一个没有语言的无意识状态。据说测定坐禅高僧的脑电波图后发现，脑波速度有所降低，处于一种接近睡眠的状态。但坐禅与睡觉有本质的差异，是一种清醒的无意识状态。
科学测定发现，当人在日常生活清醒时，处于通常的意识状态，以左脑为主进行思维，此时大脑发出β波（14-30赫兹）。而进入“入定”状态、半睡半醒、处于非常松弛又宁谧状态，脑部发出α波（8-13赫兹），称这种状态为“变异意识状态”。整个人的生理状态改变，心跳脉搏减速，呼、吸轻柔。此时右脑摆脱左脑的长期控制，充分自由运作，个人潜能得以发挥。
