有效的沟通：小鹿情感平台认为在这个阶段，***是学会示弱，两个人在一起，一方或者双方学会适当示弱，对双方相处有好处，更何况你现在还是在挽回过程中，一味的要强会使矛盾激化，与其争执，不如退一步，海阔天空。
学会表达：学会示弱并不是让你一言不发，只听对方说你的种种不是，小鹿情感平台提出一点，你要学会表达出自己的想法和对过去、未来的观点，有想法就要表达出来，不要憋在肚子里，这样你们是解决不了问题的。但是，要表达，也要注意方式，要循序渐进，也要讲***。
主动放弃。如果连自己都放弃了，那么就不会有任何希望！“我彻底放弃了，你不知道ta是个什么样的人，ta那么固执、倔强，决定了的是从来不会改变！”只要你不放弃，你就永远有机会。
对方提出分手，是因为对你产生了抵触情绪，只有消除这种抵触情绪，才有可能挽回爱情。
停止抱怨、哀求对方。抱怨与哀求只会让对方更加的看不起你，所以停止这些愚蠢的行为。
如果他的足迹与你有关，那么可以判断对方对你仍然在投入着注意力，他的你的趣指标是上升的趋势。
比如频繁点赞你的朋友圈、突然诈尸，在你的朋友圈封面上点了个赞。
甚至更明显的是连你近期做过什么事都知道，并且会通过你们的共同好友传达给你。
也许这个时候他表现得依旧很冷漠，但在他心里，你还是占据着一定的空间。
首先双方还能保持联系，说明关系并没有闹的那么僵。
同时如果能够频繁保持联系，那么他对你可能十分在意
如果你们还是频繁地联系，那么你可以假借送一些东西给他，测试你们的关系是否在朋友之上。
比如说：上次朋友给我带了一袋茶叶，但是我不怎么喝茶，下次我带给你吧。
如果他接受得理所应当，不推辞不感谢，这在一定程度上也说明他是接纳你的。
不管是谁错了，先反省自己，不是偏向对方，而是一旦又把注意力放在对方身上，那些抱怨、难受、心酸都会随之而来，所以分手后应该尽自己更大的努力，把注意力放在自己身上。