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体寒引起的手脚冰凉、晚上半天暖不热被窝，光波房教您调理体寒：

熬夜

熬夜是引起寒气入体的一个重要的原因，因为熬夜能够使我们的身体抵抗力下降，女性的身体抵抗力本身就要弱一些，再加上熬夜，身体抵抗力，厦门光波房，经受不住寒气的冲击，寒气进入***，光波房多少钱，体寒状况就会发生，或者是加剧，这样对女性的身体健康是非常不利的。

运动不足

完全不运动的话，血液也变得不爱流动。血液不爱流动了，体寒就找***了。特别是长时间伏案工作，长时间对着电脑懒得动的OL们，不但要小心体寒的到访，光波房费用，还要防着和肩膀酸痛来凑热闹。

家用光波浴房对我们的身体有什么样的好处？

促进血液循环，强化心脑血管系统，细胞***年轻。

您在远红外光波浴房里，借助远红外线的效果，可使皮下深层的温度上升，扩张微细血管，促进血液流动。强化血液及细胞***的新陈代谢，对细胞***年轻有很大的帮助，改善贫1血。

改善免1疫系统

远红外光波浴提高了身体温度，会使身体免1疫系统认为在“发烧”，从而努力 “退1烧”，这样身体的免1疫系统得到锻炼而提高，身体更加健康-拥有健康******。

在光波房蒸光波浴是先洗澡好还是后洗澡呢？

　　汗蒸顾客注意事项

　　饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸 ，每次汗蒸45-60分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整 。汗蒸后的6个小时内不宜淋浴，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物 。如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，家用光波房多少钱，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸 体验一小时左右，前半小时可以站立或坐或适量活动，可以调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，不要经常走动或反复站起。体验过程中要保持良好的心态，心身尽量放松，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。