荣健体育室外小区健身器材告诉您健身知识:什么是肌肉等长收缩
1.概念:当肌肉收缩产生的张力等于外力时,肌肉积极收缩,但长度不变,这种收缩形式被称为等长收缩。
2. 特点:等长收缩时负荷未发生位移,从物理学角度来看,肌肉没有做外功,但仍消耗很多能量。
3意义:等长收缩是肌肉静力性工作的基础,在人体运动中对运动环节固定、支持和保持身体某种姿势起重要作用。
荣健体育是一家***生产室外小区健身器材的工厂,除了生产销售本公司产品外,我们会搜集一些健身相关的知识分享给健身爱好者,如果在家有兴趣,可能上我们的网站了解共多的资讯。