吃坚果是个不错的秋冬***方法。那么，坚果是整粒吃比较好，还是打碎吃比较好呢？
金和味农产品为大家介绍：
与打碎吃相比，大杏仁整粒吃的时候饱腹感会比较强，餐后控制血糖上升的效果更好一些。打碎吃则可能让消化速度加快。如果磨成酱就更是如此。对于那些消化不好的人，坚果打碎吃或者磨成酱吃比较好。
有人把坚果用作炒菜吃。对此***表示，坚果用作炒菜时要晚一点加入。
金和味食品——味道就是美！
江山市金味农产品有限公司经销批发的坚果炒货、南北干货、土特产、食用农产品以及花茶畅销消费者市场，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。产品品种齐全、价格合理。主要产品：红枣、坚果、花茶、桂圆肉等，欢迎去金味淘宝店购买哦~
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鲜核桃味道香甜，脆嫩，不管是榨汁、炖粥、煲汤、包饺子、做罐头都是实在的美味。去掉饱满核桃仁外的***薄衣，就可以一尝香甜脆嫩的新鲜核桃了。不仅味道鲜美，新鲜核桃营养价值也是极高，是全家人都需要的健康零食哟！
