睡眠质量不好有时明明_健康频道
睡眠质量不好有时明明睡眠时间不少，睡眠质量却不好。如果你常常，多噩梦，容易惊醒，起床时腰酸背痛……很有可能是床垫出了问题。
别的床更舒服
在旅店或自己的床以外的其它地方睡的更香，说明你家里的床垫远不如酒店或床以外的其他地方，该换了。
体重变化
体重变化会影响你能感受到的床垫舒适度，所以一旦体型有了变化（如怀孕、产后、肥胖、变瘦等），就该考虑一下是否换换床垫，改善一下睡眠。
不要再忽视身边的床垫了，人生三分之一的时间在床上度过，床垫的舒适与否举足轻重。一张好的床垫，能使脊椎保持自然的曲度，让身体在睡眠时间得到真正的放松，且能提高睡眠舒适度，做到“晚上好，才能早上好”。
保护床垫有一个好办法,就是配用床褥
保护床垫有一个好办法，就是配用床褥。床褥能延长床垫的寿命，而且还更加卫生，因为您可以方便地拆洗、晾晒床褥。使用床褥以后，铺床也更加方便。
日常勤于换洗床单、床罩、并保持床垫表面的清洁与卫生。避免在床垫上跳越、打闹进食或喝饮料。
不要折叠床垫，因为这可能会损坏内部的弹簧和材料。如果由于门口狭小，必须弯曲床垫才能进入，那请您轻轻地将其弯起来。
搬运床垫时，请握持在床垫侧面进行搬运。这是搬运床垫轻松的一种方法，而且有助于防止床垫受损。床垫侧面的把手仅供给床垫翻面时使用;在搬运时请不要使用。
湿气重的地区或季节，要将床垫搬到户外吹风，以保持床势本身的干燥清爽。
天津床垫批发中的螨虫怎么去除
床垫、枕头、沙发，拿着放大仪器看，密密麻麻的螨虫能让你宁愿睡地板，也不睡床垫”“枕头用3个月就必须扔掉，里面全是螨虫”……
进入潮热的夏季，这些关于家里“螨虫成灾”的说法想必你听过，由于时间等原因，被子，枕头，沙发无法进行阳光杀菌。这样便给螨虫等微生物提供了很好的长成条件。螨虫与人们的健康关系非常密切，严重危害人类的身体健康。
螨虫的危害
1、损害你的皮肤
当螨虫了你的身体，它就会一步步的吸走你体内的营养。然后它的分泌物留在你的体内，慢慢的就堵住了你的毛孔，让你的皮肤一天天的变得越来越粗，角质层也越来越厚，这时候你就会出现一系列的。比如让你的皮肤上面长出各种斑，引起皮肤发红发痒等，每一种病都非常的难以忍受。
2、引起***
但要说起螨虫对***的危害，就不得不提到“***”。近些年许多研究都指出，居室螨类是室内重要的***原，可引起螨性、、异位性皮炎和慢性荨等。以尘螨为例，它们的、排泄物、蜕下的皮壳等均是***原。国外一项研究发现，在尘螨的排泄物中有5种蛋白质，都是的主要***原。
去螨小妙招
1.使用黑色塑料袋
有研究表明，暴晒只能30％的螨虫，特别是对于枕头这样比较厚重的家居物品。但只要能给枕头加个温，暴晒螨虫的效率就能大大增加了。给枕头套个黑色垃圾袋出去暴晒两小时，螨虫就能都死光！
2、电熨斗
在凉席上喷点花露水，就能有效凉席中的螨虫了！把凉席用熨斗高温烫一下，也能里面的大多数螨虫。熨斗需要把蒸汽大小和温度都调到很高。
