如今不管是学生还是企业进行军训拓展，第1课就是站军姿了，今天世际园教育基地的小编就和大家一起来了解一下站军姿的要领：
站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第1课，当你刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切动作。
军姿的动作要领：脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两脚挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
站军姿注意事项：大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松！收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。而且还要将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜l视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼较好的协调兼顾，将气与力的舒展，形成了一体***l大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十来斤汗水是达不到这样的境界的！（注意：进行军姿时身体微向前倾，使重力压到前脚掌，否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情况。）
军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿； “三收”指收下颌、收腹、收臀； “一睁”眼要睁大，并直视前向方； “一顶”就是头要向上顶”。
军训培训如今很受企业的欢迎，军训企业培训哪家好，世际园军魂教育基地期待您的来临！
基于经验的学习过程的有效性。军训培训学校层层深入的实际过程。
学习是真实的很长时间感觉朴素的真理，休l克和发现了处于休眠状态的思维过程。
学习是动员的感受和情绪，军训培训学校适应世界。创建过程的理解。
学习是员工培训与其他人的行动的力量，做到这一点，每个组和通信和学生培训提升的所有进程。
是真正的快乐和痛苦。感觉的变化，情绪的变化，而***后执行。
所有的培训关注个体差异，员工培训而不是客观真理，知识，就像一个更真实通过团队学习通过指令的教练，学生培训个人意识的参与意识和改度。
军训拓展是一个企业要想能够行走在这个发展迅速的社会稳定和连续业的发展中，不仅对企业有一定的实力，更重要的是工作人员的培训：
军训的本质是什么？其实是有较强的执行能力，所谓的执行力不能只给我指l定的目标在 21 世纪成功完成，更重要的是要能够开展的战略意图和能力，把它变成一项商业利益，这是真正意义上的强大的执行力。而这是不是什么简单的培训，正如我们通常能够训练，和现在***有可能是军事的或公司培训的管理方法。
拓展训练是在户外拓展的基础上与项目相结合，将理念与拓展技术，思想与经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式。
通过体验分享提升的过程，培养和塑造坚强的意志和完善的人格，打造忠诚、敬业、精锐的团队，提升战斗力、执行力，凝聚力和创造力。拓展训练是一种挑战，挑战的不仅是体能更是意识，挑战的不仅是个人更是团队。团队的综合能力决定其发展、建设、生存的能力。拓展训练是磨练人的意志力、强化纪律性的良好手段，要求通过坚忍和服从等自我约束的方式达到拓展训练的目的，培养像鹰一样强的个人，雁一样合作的团队，历经积极进取、团结协作、攻坚克难、挑战超越，***终实现——凝心聚力 共铸辉煌的目标。