经常一觉睡醒脖子僵硬怎么办?
经常一觉睡醒脖子僵硬怎么办？
清晨醒来脖子僵硬，说明睡眠过程中，床垫和枕头对***的支撑性和承托性方面较差，无法贴合***曲线，导致椎间盘的压力增加，睡眠过程中脖颈压力增加，因而出现了肌肉僵硬的情况。普通的弹簧床垫、棕垫，因其无法完全贴合各种睡姿，床垫对***的反作用力比较明显，导致体感偏僵硬、机械。然而乳胶床垫具有更好的回弹性，适合不同体重人群使用。且乳胶床垫七区承重设计，能够将***重量的承受力分散各个部位，具有矫正不良睡姿，提高睡眠质量的作用。
平时有腰背疼痛等问题，选床垫困难么？
毫无疑问，应选择可以良好支撑背部，保持适当姿势，和舒适睡眠效果的床垫，对缓解颈部疼痛和背部疼痛有显着效果。一张好的床垫是可以缓解压力，提供***所需的支撑力，保持脊柱关节的正确位置的。天然乳胶床垫主要有全区，三分区，五分区，七分区之分。分区的意思，就是根据***睡眠时身体各部位产生的重力来设计床垫，通过不同区的软硬度来更好地承托和保体，达到好的睡眠的效果。
床垫日常***的一些小知识
床垫日常***的一些小知识
现代人对于睡眠质量要求是越来越高了，而对于床垫的要求也提高了不少，那床垫买回来也要进行***的哦!下面床垫***生产厂家为大家整理一些床垫日常***的小知识，一起来看看吧!
建议您在使用床垫的头三个月，每两个星期把床垫翻一次面。三个月以后，大约每两到三个月翻一次面。给床垫翻面可使磨损更均匀，有助于更长时间地保持床垫的舒适度。在给床垫翻面时一定要有人帮忙，千万不是试图独自翻动床垫。
给床垫吸尘有助于清除灰尘和螨虫。如果有液体泼濺 在床垫上将其沾污，请使用中性皂液与冷水混合液或是家具清洁剂。往床垫上涂水时量一定要少，注意要防止床垫把水或是任何其它液体吸入内部。切勿使用***，因为这类物质可能会严重***床垫，甚至对健康产生影响。
弹簧床垫尺寸的大小_家居频道
弹簧床垫尺寸的大小我们在选择时有各种各样的床垫尺寸可以选择，但从单人到特大号不管哪一种，您选择的那个应该适合自己的需要。标准尺寸为92厘米x187厘米，对于空间有限的小房间来说，这些尺寸非常适合。标准比单人稍大，非常适合客人卧室或空间有限的房间。特大单身的尺寸为106厘米×203厘米，非常适合青少年或备用卧室。双人床和大号床垫是任何情侣的选择，因为它们同时提供舒适和空间。
床垫的牢固性
牢固是您选择合适床垫时需要考虑的重要因素。软床垫的设计是为了给予柔软的感觉，同时提供很好的支持。这种类型的床垫适合倾向于习惯侧睡的人。中等的床垫是柔软和坚固特征的结合。他们给予身体很大的支持，而不会引起背痛或麻木。坚实的床垫有一个软的泡沫上层，而其余的床垫充满了坚实的泡沫，可以提供了一个坚实和舒适的支持。
天津床垫批发告诉大家腰不好的人应注意什么?
天津床垫批发告诉大家腰不好的人应注意什么？
睡觉时垫个小枕头
睡觉时可以在髋部和腹部下面，垫一个硬实扁平的小枕头，以缓解腰部受到的压力。
坐着时垫个靠枕
坐着时，抬头挺胸，挺直腰板，减轻脊柱压力。上班族在腰部垫个靠枕，撑起腰部。
不要久坐，尽量每坐30分钟站起来活动5分钟。
搬东西紧贴胸部
如果要搬重物，建议拿起后让物体紧贴胸部，因为越近越省力，且不易摔倒。
捡东西时双腿下蹲
捡东西采用双腿下蹲降低、背部挺直的方式，可以减少腰部压力，安全省力。
拉行李箱手柄别太长
拉行李箱应手臂尽量紧贴身体，手柄高度要合适，以手臂垂直后，刚好能紧握手柄为佳；平稳起步，以免拉伤腰背肌肉。
练练瑜伽
常做游泳、瑜伽、慢走等锻炼，对腰部健康有益，老人不要剧烈运动。
