想要练好篮球这些基本功你需要了解，下面就和小编一起看看是那些基本功吧
1. 左右手运球
???左右运球时候，双脚分开比肩稍宽，身体往前倾斜，弯下膝盖，在拍球时候要使用左手或右手不停地拍球，不能只用惯用手，左右手要同时训练，而且较弱的手要加强练习，达到可以加快速度拍球而保持对球的控制和球拍起的高度大约十厘米可以保持较长的时间球不停下来。
2. 双手同步运球??
?双手同步运球和左右手运球是不一样的，双手运气是需要两个篮球，两只手同时在体前，体侧，拍球，需要达到可以控制两个球的同上同下，速度一致，加快速度和降低速度都能控制住球。
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篮球运动的特点：职业、商业化
自20世纪90年代国际奥林匹克允许职业篮球运动员参加奥运会篮球赛后，篮球运动和篮球竞赛在世界范围内加速进入职业性和商品化，特别是近年来世界各国的职业篮球运动有了新的发展，除美、欧各国继续发展职业篮球运动外，在澳洲以及亚洲的中国、、韩国、日本和中国台湾地区都相继成立或筹划成立职业篮球队或职业篮球俱乐部***，这对亚洲和世界篮球运动的进一步发展提高起到催化剂作用。以美国NBA职业联赛为典型代表，其商业化的程度，已成为美国几大产业中的有活力的新兴产业之一。随着21世纪世界范围篮球运动职业化程度的进一步发展深化，必将使职业篮球比赛、职业篮球运动员和运动队的运动技能水平和运动成绩商品化。
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乐动体育告诉您篮球运动对终身体育的影响
“生命在于运动”这句名言，道出了体育锻炼的真谛。体育锻炼贵在持之以恒。随着人民生活水平的不断提高及全民健身计划的实施，终身体育观开始渐渐地印入人们的脑海，并将逐步地被大众所接受。篮球运动作为全民健身的普及项目之一，深受广大群众的喜爱，它简单易行，锻炼价值高，对增强体质，提高***的各项机能都有积极的作用，是人们进行积极性休息的一种良好手段。因此，经常参加篮球运动对增进健康、提高工作效率具有十分重要的意义。篮球运动是人们实现终身体育的良好载体。
篮球练习有技巧，下面和乐动体育一起看看学习一下吧
篮球训练双球行进间加入单侧变向练习，弱侧手协调性进阶练习。
窍门：
1、行进过程中呼吸均匀，运球姿势放松。
2、变向时双手先后顺序掌握好，时差在半秒之内，同时换手建议有一定 基础的同学试验。
篮球训练原地抛球运球练习。窍门：
1、首先你得有一个气球~（呵呵），注意力集中于气球的同时惯用手运 球的节奏掌握好。
2、协调性，切忌大步追球，轻抛慢接，主要练习的是运球时的注意力。
篮球训练高抛双手。窍门：
1、还是注意力和节奏，篮球运动离不开的两项属性。
2、高抛后尽量多做双手变向和身体转动练习，能有效增强手感。
篮球训练原地抛球运球练习加强版。窍门：
1、小球尽量保证在身体前上方视线之内飘动。
2、运球变向时掌握时机，小球不能落地。
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