【世鑫游乐设备】(图)-攀岩墙公司-鹤壁攀岩墙

攀爬攀岩墙要领有哪些

在攀爬攀岩墙时用到在推、蹬方面的要领，已合适有技巧的方法攀岩，可以减少很多攀岩的误区，郑州世鑫体科游乐设备有限公司给大家说下在推、蹬方面的要领：

1.推：利用侧面、下面的岩体或物体，以手臂的力量使身体移动。张，将手伸进缝隙里，用手掌或手指曲屈张开，以此抓住岩石的缝隙作为支点，移动身体。

2.蹬：用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来，减轻上肢的负担。跨，利用自身的柔韧性，避开难点，以寻求有利的支撑点。

室内攀岩墙是什么

攀岩墙有室内攀岩墙，有不同的类型，适合不同的人群，可以根据上面的岩点大小，选择难易程度适合自己的，郑州世鑫体科游乐设备有限公司给大家具体讲下室内攀岩墙：

室内攀岩墙，通过攀登人工设计高度不同、难度不等的岩壁来完成攀岩的体验。室内的岩壁上布满能随意改变位置的岩点，它们形态和大小不等，刚开始学攀岩的可以选择大一些的岩点，等到掌握了一定的技巧后，就可以选择那些小岩点增加难度。这些活动的岩点还可以改变攀登的路线，当然无论是选择岩壁、岩点还是路线， 循序渐进 都不失为一种聪明的决策。

攀爬攀岩墙抱石训练要注意的：

一条线路要连续磕三五把，如果还没成功的话，就转下一条线。累了就歇两三分钟，爬不动了就回家，这种训练进行半个到一个小时就够了。虽说你可能感觉没爬够，但你的力量确实在无形中一点一点地进步。

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