优1秀的人对谁都会尊重
尊重***是一种天职，尊重同事是一种本分，尊重下属是一种美德，尊重客户是一种常识，尊重对手是一种大度，尊重所有人是一种教养，可以说尊重的魅力无限。
任何人都不可能尽善尽美，我们没有理由以高山仰止的目光去审视别人，也没有资格用不屑一顾的神情去伤害别人的自尊，假如自己某些方面不如别人，我们也不必以自卑或嫉妒去代替应有的自尊。只有学会尊重别人，才能赢得别人的尊重。其实，第六星期的任务已超出常人的生活习惯，但作为治1疗手段，以在强度上超出常规生活是适宜的。其实尊重别人就是尊重自己。
当生活遇到困难时，朋友或父母都会告诉我说，要乐观一些，困难是暂时的。当时的我想：乐观有用吗？我能欺骗我自己说希望就在不久的时候吗？我很明白这都是自我安慰罢了！可是，乐观到底有没有用，它如何带给个体内心的缓冲，是什么影响一个人乐观的心态的呢？以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。这些弄不明白，我想乐观是不会起作用的，即使有作用也是很脆弱的。那么，乐观是天生就有的，还是我们后期习得的呢？
佛洛依德认为乐观是人的天性之一，是我们的本我、自我以及超我相互冲突的结果，这种冲突导致了心理能量的平衡，就会产生一种对将来快乐的幻觉式的期，于是就产生了乐观。到了二十世纪六七十年代，认知心理学家认为，人们并不是按照现实的实际情况来行动的，而是以一种天生乐观的心态来采取行动的。但社会心理学家认为乐观是通过学习而来的，是由刺激和反应相互作用而来的。他们把乐观的学习过程与动机、认知、情感等过程相互联系起来。内向的人如何与人沟通自信积极很重要我们生活中总会有这样一些人，他们很优1秀，但是他们很内向。其实，乐观像心理学其他概念一样，既有先天的遗传原因，也有后天的学习因素，而我们会突出强调后期的学习因素。乐观，是可以学习的哦！
别有压力
当你做不到风趣，吸引人，健谈的时候，别觉得有压力。只做***真实***自然的自己。把自己变成另外一个人所带来的压力，会加剧社会***与害羞的负1面性。
你的生命中，将会有无数次的对话，你的下一次对话也仅仅是多一次对话而已。又没人要求你一定要成为那种在任何社交场合都***受1欢迎左右逢源的人。做你自己，当你有话想讲，讲你所想，如果你无话可说，别有压力，冷静下来，来点儿休闲放松的东西。
不要***奉承装腔作势
不要去奉承别人讨好别人以换取他人对你良好的评价。大多数人关心的只是他们自己。关心自己是以何种方式给人留下怎样的印象的。他们根本没时间去根据你的行为评价你，记住这个，如果你在读完这篇文章之后，不记得任何东西，那么记住这点就够了。
心理咨询
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