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扩展资料：
荡秋千技巧：荡秋千时应在秋千运动到点版时迅速站起，然后慢慢下蹲，当秋千荡到点时，再猛然站起，过了点后再慢慢下蹲，到了点时再猛地站起，以后重复上面的动作，即秋千越荡越高。
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秋千，我们大家应该都知道，包括现在市面上的网红秋千生产厂家，但是你不知道的是秋天其实早就已经出现了。下面让我们一起来了解一下秋千的历史。
秋千， [1] 用途游戏用具，将长绳系在架子上，下挂蹬板，人随蹬板来回摆动。秋千是中国古代北方少数民族创造的一种运动。
至于后来绳索悬挂于木架、下拴踏板的秋千，春秋时期在我国北方就有了。《艺文类聚》中就有“北方山戎，寒食日用秋千为戏”的记载。当时拴秋千的绳索为结实起见，通常多以兽皮制成，故秋千两字繁写均以“革”字为偏旁。
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有助于克服紧张和恐惧的心情，增理承受和自我控制能力。荡秋千荡很高会让人有失重的感觉，可以提高自身的适应力和勇气。
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