红枣能提升***的
从***角度出发去理解，红枣进入体内后能促进白细胞的生成。而我们知道，白细胞本身它存在的主要价值就是吞噬各种病毒、***细胞，所以如果能经常吃红枣，会变得更好。
有效预防
红枣中含有非常丰富的***c，***那些的没有被消化吸收的胆固醇，在***c的作用下会转化成胆汁酸，所以喜欢吃红枣的人患的概率和可能性会较低。
橙子不仅甜美多汁，营养还很丰富，怎么家里能不多备几个橙子呢
在中国，幼果和落果可以干燥用于目的。耐储存和运输。成熟期变化很大，可以延长新鲜水果和加工原料的供应期。甜橙品种根据果实成熟度可分为早、中、晚熟。根据水果的形状和特点，它们可以分为以下四个品种:
普通的甜橙。水果通常是圆形和橙色的，顶部没有脐，或者中间有圆圈标记。它是甜橙中丰富的品种。
糖橙。也被称为酸甜橙，其果实形状与普通甜橙相似。但是它的含酸量很低。地中海沿岸和巴西有少量的产品供应给当地市场。
血橙。果肉和果汁都是紫红色或暗红色。肉质细嫩多汁，风味独特，地中海地区是其原产地和主要产地。
脐橙。它的特征是果实顶部有肚脐，也就是说，一个小的未发育的果实嵌在果实顶部。它无籽，脆而嫩，甜而微酸，易剥易裂，果形大，成熟早，主要供新鲜食用，是国际贸易中的重要品种。
在知道了大致的橙子分类之后，我们来看一下怎么挑选橙子，主要记住这6点 点是看颜色 一般来说，颜色越深，越亮，***含量和甜度越高。
触摸表皮 皮肤感觉更有弹性，也就是说，它有充足的水分，而且皮肤相对较薄。如果感觉僵硬，就意味着橘子皮厚，果肉味道差。
