永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
健身单杠 突破瓷砖安装限制 不占空间不占地，引体向上拉伸，儿童长高拉伸训练，压腿训练，俯卧撑训练，仰卧起坐训练还能挂衣服。当你准备练双力臂的时候，你抓握的方式就得适当改变了，你得让你的手指往前抓一些，这样你的手掌正好在杠子上方的面积就会变大，用爆发性的引体。
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垂直悬挂：找一条单杠，跳起以正手捉住单杠，双脚离地，室内健身器材批发价格，直至支撑不到。这个简单的训练可以增强你手的握力和前臂的力量，每次做4组，每组4至6次，每次15至20秒。
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身体划船：找一条高度约在腰部的单杠，脚跟着地，挺胸收腹，室内健身器材，收紧肩胛骨拉起上身，室内健身器材厂，每次做4组，室内健身器材报价，每组10-15下。建议大家先练习以上两个动作，当你驾轻就熟，你便可尝试下面较进阶的练习。
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