茂名食补***磨坊_盛世健王(推荐商家)

广东盛世健王健康管理有限公司主营：食补***磨坊、无糖营养套餐加盟，五谷杂粮食品加盟，食疗***馆、无糖营养食品加盟，无糖食品加盟，五谷杂粮***加盟，健康***加盟等项目。我司是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，以传递健康价值，让中国人过上有品质的生活为经营宗旨；公司成立23年来从单一服务血糖高的人群为主，逐步扩展到针对血糖较高、尿酸高、***、血压高、肥胖、肠胃问题等六大常见亚健康人群的饮食调理个性化定制服务体系。欢迎来电咨询洽谈！

盛世健王告诉您：吃粗粮的好处有：

1:杂粮食物的偏碱性可中和***酸性环境，缓解l疲劳，增强体能，并可通过清除垃圾、保留水分的作用而发挥良好的美容效果。

2:杂粮中膳食纤维多，既有可溶性的，也有不能被***吸收的粗纤维，因此其***作用十分显著，可有效缓解和预防现代人高发的便l秘，减少结肠a的发病率。

3:杂粮中微量元素含量高，可为我们提供丰富的铁、钙、磷、硒、锌之类，而这些微量元素在精白面中含量甚微(往往在加工过程中丢失)。特别是镁，在红薯中含量极丰，有很好的抗a、降l压效果。

4:杂粮营养丰富，营养素全l面均衡，含有高比例的蛋白质、氨基酸，其营养效果远远超过精米白面，是儿童、老年人的***l佳副食，可起"营养互补"作用。

5:因为杂粮相对而言体积大，热量低，在肠胃中滞留时间长，可使人产生饱胀感，因此它是糖尿l病、高脂血症和减l肥者的***l佳主食。

6:杂粮中***含量高，高纤宝食补***磨坊招商，像***E、***B、β胡萝卜素等，都能帮助***清除氧自由基，活化机体酶活性，改善内环境平衡，起到积极的***l老作用

吃粗粮一般有五大好处，但是不可过量食用粗粮，以免***身体健康。

盛世健王五谷杂粮加盟告诉你：对控糖有益的食物有：

海带

海带中的海带多糖能使***内的糖耐量得到改善，不但能降低血糖，而且对胰岛细胞有保护作用，能够修复受损的胰岛细胞，使之正常发挥作用。

海带中的岩藻多糖是很好的食物纤维，糖友吃海带，能延缓胃排空和食物通过小l肠的时间，这样即使胰岛素分泌量减少，血糖含量也不会上升，从而达到治l疗糖尿l病的目的。

鳕鱼

鱼富含不饱和脂肪酸，Ω-3脂肪酸的含量较为丰富，其脂肪和热量都较低，有利于控制血糖；它所含的营养物质对预防糖尿l病性心脑血管***的发病率有好处。

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盛世健王食补磨坊为您提供：***食谱

油酱毛蟹

[配料]河蟹500克（海蟹亦可），姜、葱、醋、酱油、白糖、干面粉、味精、黄酒、淀粉、食油各适量。

[做法]将蟹清洗干净，斩去尖爪，蟹肚朝上齐正中斩成两半，挖去蟹鳃，蟹肚被斩剖处摸上干面粉。将锅烧热，放油滑锅烧至五成熟，将蟹（摸面粉的一面朝下）入锅煎炸，待蟹呈***后，翻身再炸，使蟹四面受热均匀，高纤宝食补***磨坊招商，至蟹壳发红时，加入葱姜末、黄酒、醋、酱油、白糖、清水、烧八分钟左右至蟹肉全部熟透后，收浓汤汁，入味精，再用水淀粉勾芡，淋上少量明油出锅即可。

[***]益阴补髓，清热散瘀。

海米炝竹笋

[配料]竹笋400克，海米25克，料酒、盐、味精、高汤、植物油各适量。

[做法]竹笋洗净，用刀背拍松，切成4厘米长段，再切成一字条，放入沸水锅中焯去涩味，捞出过凉水。将油入锅烧至四成热，投入竹笋稍炸，捞出淋干油。锅内留少量底油，把竹笋、高汤、盐略烧，入味后出锅；再将炒锅放油，烧至五成热，下海米烹入料酒，高汤少许，加味精，将竹笋倒入锅中翻炒均匀装盘即可。

[***]清热消痰，祛l风托毒。

甘蔗粥

[配料]甘蔗汁800毫升，高粱米200克。

[做法]甘蔗洗静榨汁，高粱米淘洗干净，将甘蔗汁与高粱米通入锅中，再加入适量的清水，煮成薄粥即可。

[***]补脾消食，清热生津。

盛世健王告诉您：吃五谷杂粮有什么好处？

谷杂粮能让人更聪明、更健康、更苗条

五谷杂粮中的蛋白质，可增强大脑皮层兴奋和***的功能，提高脑部代谢活动、增强l效率；还有***必需的八种氨基酸。此外，还含丰富的磷脂，对脑部***的发育、活动有良好的***，可以增l强***。五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有预防***、保持健康的***，许多的膳食纤维，能有效减缓糖类的吸收，并降低吃饭后的血糖上升速度，使胰岛素产生作用，所以也对糖l尿病患者有极大的帮助。有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，是脂肪代谢的重要成分；B族***则可帮助热量燃烧。而五谷杂粮都富含膳食纤维，高纤宝食补***磨坊招商，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体废物排出，茂名食补***磨坊，有益于瘦l身；镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用。

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盛世健王食补磨坊告诉您：核桃***及注意事项

核桃，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著l名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，核桃果在国外，被称为“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万l岁子”、“长寿果”、“***之宝”的美称。其***的健脑***效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。

1、核桃的热量高，油脂多，此外，阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。

2、核桃仁有***作用，但核桃外壳煮水却可治l疗腹泻。

3、***者、出鼻血者应少食或禁食。

4、吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，必须及时就医

盛世健王告诉为您提供：五谷杂粮不同的特性

不同的食材都具有自身的特性：

比如五谷中，***常用的稻谷（大米）具有补中益l气、健脾和胃、除烦渴的***；

麦子（小麦）则有健脾益肾、养心安l神***；

豆类有健脾益l气的作用，脾胃虚弱者宜常吃；

玉米则具有健脾利湿、开胃益智、宁心活l血的作用。

而杂粮中较为常提及的小米具有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用；高粱则有健脾益胃等作用。

合理利用它们的***，不仅身体可以得到改善，增强体质，也可以很好的防治***，有益健康。