拓展训练能够培养青少年的自我控制能力，从容应对压力与挑战。能够强化青少年的探索精神与创新意识，培养其进取心。野外拓展训练借助自然地域 ,轻松自然的野外环境；开放接纳的心理状态;真实模拟的情境体验；与以往不同的共同生活经历。拓展培训，对于企业来说，有着很好的提高团队合作意识，促进团队的整体荣誉感，而且对于员工的成长也是有着很好的促进作用的。
成功的团队都有一个共同的特征，团队之间的相互信任，团队也会因此信任而变得繁华。企业培训也是如此，的步骤就是建立信任，首先信任自己的团队，在将工作分配给他们。训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。通过户外拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；
当你在森林里迷路时，口哨是帮助你发出信号的工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多，而且高音调的口哨声传播距离更远。 物品：活动过程中，为避免弄伤，请勿佩戴手表、首饰，衣兜内不要存放坚硬的物品（如手机、钥匙、等）。女士请勿佩戴坚硬头饰。同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
