喝水不仅是补充水分，桶装水订购，更是要获得营养。一般来说，健康成年人每天需要2500毫升左右的水维持正常机体代谢。但是除了直饮水，身体和饮食都会自己产生水，芜湖桶装水，所以在温和的气候环境下，一个正常轻体力活动的年轻人，一天大概需要补充1500～1700毫升的水。也就是一次性纸杯 7～8 杯的样子，这也就是江湖传闻「每天 8 杯水」观点的由来。
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