膝关节骨性***的护理***工作
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在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于全民脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得***实用新型专利。深得***、***、各类******会所的亲睐，更远销海外。
01
避免长期剧烈运动
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发本病的基本原因之一。尤其对于持重关节
(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软***过度地受力及牵拉，造成局部软***的损伤和骨骼上受力不均，因此要避免长期剧烈运动。
02
适当进行体育锻炼
避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼可有效预防。因为关节***的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入***，促使***的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向***的渗透，减轻关节***的退行性改变，从而减轻或预防关节***的*生和退行性改变。
03
及时***关节损伤
关节损伤包括软***损伤和骨损伤。关节的退行***变经常与关节内***有直接关系。由于***复位不完全，造成关节***面不平整，从而产生创伤性***。对于关节内***的患者，如果能够及时***，作到解剖复位，完全可以避免创伤性***和关节退行***变的发生。
腰部检查
屈膝屈髋试验(仰卧屈髋试验)：患者仰卧位，双腿靠拢，嘱其尽量屈曲髋、膝关节，检查者也可两手推膝使髋、膝关节尽量屈曲，使臀部离开床面，腰部被动前屈，若腰骶部发生疼痛，即为阳性。
若行单侧髋、膝屈曲试验，患者一侧下肢伸直，检查者用同样方法，使另侧髋、膝关节尽量屈曲，则腰骶关节和骶髂关节可随之运动，若有疼痛即为阳性。
表示有闪筋扭腰、劳损，或者有腰椎椎间关节、腰骶关节或者骶髂关节等病变。但腰***患者该试验为阴性。
膝部特殊检查
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交锁征：患者取坐位或仰卧位，嘱患者作患肢膝关节屈伸活动数次，若突然关节出现疼痛，不能屈伸为阳性。检查有否半月板损伤。
髌骨研磨试验：挤压髌骨，或者上下左右滑动髌骨时有粗糙感和摩擦音，并伴有疼痛不适，或者一手尽量的将髌骨推向一侧，另一手直接按压髌骨，若髌骨后出现疼痛，均为阳性。髌骨软化症。
单腿下蹲试验：患肢单腿站立，逐渐下蹲时出现膝软，膝痛为阳性，髌下出现磨擦音亦为阳性。检查髌骨软化症。
