一勺芝麻酱胜过三块鱼，芝麻的营养作用和鱼有很多相似之处。鱼的营养非常丰富，***芝麻酱加盟，在肉类食品中名列前茅，不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗***上，***芝麻酱，它们有很多相似的营养作用。
护心：黑芝麻酱吃鱼能保护心脏和，这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。 而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝麻酱（大约2克），***芝麻酱报价，其中的脂肪酸含量超过半斤的草鱼和鲤鱼！
每天吃一勺，腰也不酸了，腿也不疼了，健康又有活力!
德福下面为您介绍***芝麻酱的好处：
补充钙质
放在食物中的***芝麻酱不仅让人满口生香，它的钙含量还远比豆类和蔬菜高。10克***芝麻酱的钙含量相当于30克豆腐的钙含量，蛋白质含量也高于肉类食物，可谓是“补钙”。
作为含钙、含蛋白质的食品来补充能量，***芝麻酱是不错的选择，适当食用对骨骼、牙齿以及预防骨质疏松都有一定帮助。
每天吃一勺，腰也不酸了，腿也不疼了，健康又有活力！但厨娘要提醒大家，***芝麻酱的摄入量少，不能代替奶制。
三招挑选芝麻酱的妙招。
1.首先大家看这个芝麻酱，如果在里面比较粘稠，油和芝麻酱是混合在一起的晃动比较自如这是新鲜的芝麻酱。如果油和芝麻分离了那是时间比较长的。
2.你可以把芝麻酱舀起来如果成一条线很自然地流动那属于比较纯的芝麻酱。
3.放到嘴里尝一尝如果比较细腻润滑而且口感非常纯美这是比较纯正的芝麻酱。如果到了嘴里比较粘往下咽的时候年度比较大这可能是掺花生比较多了。
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