蛙泳仰泳对抗***
研究显示，游泳可减少28%的综合亡风险，以及41%因***亡的风险。
游泳能改善血液循环和呼吸功能，预防老年人患动脉的硬化等***，延缓呼吸的期官机能的减退。
初学者要循序渐进，按照标准动作学习游泳。初的运动量别太大，每隔半小时休息一下，每次不超过2小时。不要空腹游泳，随身备好糖果，以免发生低血糖。
常年坚持游泳在很大程度上改善了这些系统的功能，提高了它们的工作效率，从而促进了脑血液循环，改善了脑***的氧气和营养物质供应，使脑***的工作效率有了显著提升。我们生活在一个四分之三充满水域的星球，因此在生活中就难免要和水打交道，这就是游泳不但只是一项体育项目，更重要的它还是生活中不可多得的工具与技能，有熟练的游泳技术作为后盾，才能有生命的保??障。
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。
众所知之，我们的大脑分配着一切肢体运动。宝宝在水里游泳的时候，会做出这种动作。这些动作都是出于水给宝宝触觉，宝宝做出的回应。这一系列的动作会通过大脑皮层反射到肢体。经常游泳可以很好的刺激大脑***系统，推进***系统的发育，促进宝宝智力的发育，自然也就会越来越聪明啦。
水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的能量也比其它运动要多。实验表明，在12度的水中停留4分钟所消耗的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所消耗的热量。可见在同等时间、强度下，水中消耗的热量要比陆地大得多。运动中所消耗的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的，所以经常游泳就会逐渐减掉体内多余的脂肪。
