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科学合理选择和饮用矿泉水的方法：
①感官上清澈透亮，无任何肉眼可见物，无色、无味；
②去除了水中的矿物质、有机成分、***物质，口感上甘甜醇和，生理上溶解力、渗透力、代谢力、扩散力更强；
③对有机物、致病物、***等各类******物质的去除要求99.97%；
④微生物（菌落总数）指标要求更高，增加了致病菌、酶菌、酵母菌的检测，而且不得检出；
⑤不含任何添加物；
矿泉水一般应以不加热冷饮或稍加温为宜，不要煮沸。因为矿泉水一般含钙、镁较多，有一定的硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被***所吸收，起到很好的补钙作用。矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水。而煮沸时钙、镁易析出，也就是我们常说的水垢，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水的饮用方法是常温下直接饮用。
后我们一定要注意这个桶装水是不是正规厂家生产的，桶标上必须有厂址，规格，生产日期等等，
天然矿泉水的营养与***
天然矿泉水的另一主要特征是它含有丰富的对***健康有益的常量和微量元素，特别是矿泉水标准中规定的微量元素指标的合理含量，更是对***起到防病和***作用。
经科学测定，***血液中各种化学元素，微量元素平均值与地壳中元素丰度值密切相关，矿泉水是溶解地壳中的矿物元素，所以矿泉水中富含***所必需的微量元素。
