海鲜_三亚啊兰姐海鲜店_?如何选择就餐海鲜地点

三亚阿兰姐自助餐海鲜店为您介绍海鲜粥的营养价值 海鲜蛋白质、钙质丰富，开胃民间流传的健康粥歌，是人民群众智慧和经验的结晶，比较***地概括了各种粥的***，生动形象。“煮粥加白莲；要想皮肤好，米粥煮红枣；气短体虚弱，煮粥加山药；治理血小板，花生衣煮粥；心虚气不足，桂圆煨米粥；荔枝能除根；清退高***，煮粥加芦根；血压高头晕，胡萝卜粥灵；枸杞煮粥妙；口渴心烦躁，粥加猕猴桃；米糖煮粥饮；肠胃缓泻症，胡桃米粥炖；头昏多汗症，煮粥加薏仁；补中气，藕粥很相宜；夏令防中暑，海鲜，荷叶同粥煮；若要双目明，粥中加旱芹。”

***蟹烹饪方法

烹饪方法

美味的***蟹(5张)清蒸***蟹 / 花蟹 /

配料:

***蟹4只，姜丝适量，盐适量，料酒适量特色:肉质鲜甜，肉量饱满，味道好极了，有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。***蟹 还含有抗***作用，吃蟹对***病的***大有补益。

做法:

1、将***蟹去内脏洗净后切成四块，斩件沥水。2、用适量姜丝、盐、料酒腌片刻。3、水烧开后，隔水蒸10分钟即可。

蒜蓉清蒸花龙虾

主料

大龙虾1只 大蒜2个

小葱1个

蒜蓉清蒸花龙虾的做法步骤

1. ①龙虾选择1斤2两到5两左右重为好，太大的肉老还死贵，买活的，三亚哪里吃海鲜比较便宜，这样肉鲜甜，冷冻的龙虾解冻后肉松不好吃。

2. ②头和尾部相连处的膜用剪刀剪开，哪里的海鲜烹饪口味好，一拽龙头就下来了。用剪刀把龙尾腹部甲壳剪开，扭一扭完整的龙虾尾肉就掏出来了

3. ③虾肉切成碎屑，?如何选择就餐海鲜地点，加盐和料酒调味

4. ④切一堆蒜蓉加油炸好，加鸡精(鸡汁更好)蚝油(如果鲍鱼汁更好)调成蒜蓉汁，浇龙虾肉上

5. ⑤蒸锅加水烧沸腾，再放入龙虾进去大火猛蒸7~8分钟出锅(太久了肉老) 油加葱段烧滚热，浇上蒸好的龙虾，香味立马就飘出来啦！

6. 开吃！