天雅头等大事——植物养发连锁加盟
养发固发可以通过吃一些对头发有好处的食物来调理。
头发***爱的五种食物
1、三文鱼。纽约营养师莉莎·德雷耶博士表示，三文鱼中的蛋白质和***D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对***的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。
2、核桃。核桃不但富含欧米伽3脂肪酸，而且还富含生物素和***E，它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。另外，核桃中还含有铜，有助头发保持光泽。
3、牡i蛎。牡i蛎富含锌，如果缺锌则导致***、头皮发干，并易生头皮屑，甚至睫毛也会脱落。此外，牡i蛎还富含蛋白质。德雷耶表示，头发***主要的成分是蛋白质。如果体内缺少足够的蛋白质，则脱落的头发无法及时补充，还会让新生的头发干枯、脆弱。
4、蛋类。除了富含优i质蛋白质外，蛋类还富含有益头发健康的四种矿物质：锌、硒、硫和铁。德雷耶表示，铁对头发健康尤其重要，因为它有助于细胞给发囊输送氧气，而且缺乏铁是导致掉发的主要原因。
5、***。***中的铁、β胡萝卜素、叶酸和***C等营养素有助发囊保持健康，而且使头发有光泽。
一般的护发产品不能用在头皮上
护发素不能用在头皮上，这应该是大家都知道的常识了。原因就是一般的护发产品中含有一定量的硅油成分。这种成分能帮助发丝提升顺滑度，但如果不慎用在了头皮上，是很难被冲干净的哦！
头皮痒、头皮屑多会影响头发健康
头皮痒的原因有很多，可能是因为头皮干燥、敏感，或是皮屑芽孢菌增i生等因素造成。如果头皮痒、头皮屑过多，会影响头发生长，如毛囊受到伤害，长出来的头发变得细小脆弱，这时还不加以改善，便无法长出健康的头发。建议大伙要***头皮、头发健康，遇到头皮痒问题，千万不要掉以轻心，如果不是长期不洗头的原因，还是要去***的养发馆，彻底了解自己的头皮健康状况！
头皮如何补水
肌肤保湿很简单，只要在需要的部分涂抹上保湿精华即可。但头皮却是隐藏在数万根发丝之下，平时密不透风，尽管触手可及，但也难以加强养护。因此，我们需要多喝水，多吃水果等进行内补，同时多进行头皮按i摩，在选择洗发水的时候注意选择要适合自己的产品，全i方位护理，以达到头皮保湿的目的。
希望有一头健康美丽的头发，不要只做发丝的“表面文章”哦！您的头皮是否足够健康？事实上，除了日常洗头护发外，头皮也是健康死角，容易被你忽略。
普通的护发产品不可用于头皮
护发用品不能用在头皮上，这是众所周知的常识。理由是一般的护发产品都含有一定量的硅油成分。这个成份可以提高发丝的顺滑度，但是如果不慎用在头皮上，就很难把头发洗干净哦！
头屑多，头皮痒，影响头发健康
导致头皮痒的原因有很多，可能是由于头皮干燥，***，或皮屑芽孢杆i菌生长等原因。若头皮痒，头皮屑太多，会影响头发的生长，如毛囊受损，长出的头发变细易碎，此时还不能改善，则无法长出健康的头发。忠告大伙要***头皮，头发健康，遇到头皮痒的问题，千万不要掉以轻心，如果不是长时间不洗头的原因，还是要去***养发室，彻底了解一下自己头皮的健康状况！
