常吃芝麻有什么好处芝麻食用还是很不错
常吃芝麻有什么好处
吃芝麻能够帮助***，因为芝麻中含有蛋黄素、、肌糖等营养物质，而这些物质都具有能够防止***发胖的***，因此食用芝麻是有一定的帮助***的作用的。另外，芝麻中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助***排出多余的废物，只是其***效果并不明显。不过***期间，搭配芝麻食用还是很不错的。
也就是说，在***期间，搭配芝麻与其他低热量的食物一起食用，是可以达到***效果的。
炒黑芝麻怎样挑选?_健康频道
炒黑芝麻怎样挑选？1、查看炒黑芝麻断口部位
可以找一个断口的炒黑芝麻观看断口地方的颜色，如果断口的地方也是黑色的，就证明这种炒黑芝麻是经过染色处理的，如果断口部分是白色的，说明这种炒黑芝麻是真的。
2、用湿纸巾擦拭
在挑选炒黑芝麻的时候，大家可以准备一个湿的纸巾或者手绢，然后搓揉炒黑芝麻，如果擦完以后炒黑芝麻并没有出现严重掉色的情况，就证明炒黑芝麻是货真价实的，如果出现了很严重掉况，那么炒黑芝麻就是产品，一定不要购买。
生芝麻能放冰箱冷冻吗完全可以冷冻保存
生芝麻能放冰箱冷冻吗
完全可以冷冻保存，如果在东北地区的冬天芝麻都不是保存到仓库里，而仓库的温度基本和室外一个温度，零下二三十度，也没有发现芝麻有什么毛病，所以说放冰箱冷冻保存是完全可以的，再说芝麻正常在干燥通风处保存就行。一般不用特意冷冻保存。
炒熟的黑芝麻放在冰霜冷冻能放多久
炒熟的黑芝麻不用放冷冻，用塑料袋子密封，能放差不多半月
芝麻怎么清洗?
用淘的方法。找来两个容器(足可以装上你的芝麻和一定量的水)，在其中一个放水，把芝麻倒进去，搅拌几下，然后开始淘，将有芝麻和水的一个拿起一边轻轻摇晃一边慢慢的(不可快)倒向另一个容器，因为沙泥要比芝麻重，所以剩下的就是水泥了，如果觉得一次还不够干净，就再反复一、两次就可以彻底干净了，再用纱布将芝麻隔干水，晒干就好
