绳动力量的特点
北京奥力来健身有限公司***销售绳动力量，我们为您分析该产品的以下信息。
自由、有效：自如的活动，较少的调整，双配重块，这意味这每个钢索都控制一个***的阻力位，腓特烈无轨每个钢索都控制一个***的阻力位，腓特烈无轨地鼓励客户使用个人训练服务。
可以激发身体实现集中的动态运动，这种运动方式也可以定制，而且可以适应很多不同的锻炼目的。
使用绳动力量如何选择合适的重量？
以下内容由北京奥力来健身有限公司为您提供，希望对同行业的朋友有所帮助。
选择合适的重量取决于你的健身目标。在你开始之前，花一分钟想想你想要的结果。
如果你想锻炼并保持肌肉，那就挑一个一组可以完成15到18次代表的时候比较有挑战性的重量。如果你想要增加肌肉，那么完成一组8到12次的时候就会觉得比较困难，那么重量就对了。
要记住的重要的规则是，你永远不应该为了更大的重量而牺牲动作技巧，因为它会让你有受伤的风险，而且实际上会阻止你变得更强壮。如果你正确地运用了动作技巧，肌肉就会真正得到锻炼，没有什么比受伤更糟糕的事了。
绳动力量的错误使用以及如何调整
常见错误：设置不正确
常见设置错误：把手位置，位置太靠前等，这都可能会导致不标准的动作。
如何调整
抓住把手，向后退一步。把手往下拉到胸部，然后向前走。站立时双脚需交错站立，将把手往下压，使手腕与肩膀成一条直线。
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