说了这么半天，益生元都有哪些***呢？
1.缓解
益生元被益生菌代谢产生的短链脂肪酸可以为肠道蠕动提供动力，加快代谢产物的排出，一定程度上缓解了。
2.降低肠 pH 值
一些肠道***如结是由肠内PH值过高引起的，益生元可使pH 值降低 ，可以降低（并非）这些***的发生。
3.***腹泻
益生元可以帮助肠在经过，腹泻，压力或其它（非类）的干扰后***肠内***平衡，所以由菌群失调引起的腹泻服用益生元可得到改善。
4.
肠道是***，低聚果糖哪里有卖，益生元增殖益生菌，分泌球蛋白，可以为肠道提供生物屏障和屏障，提高了机体。
随着我国逐步进入到老年化社会，老年人的******越来越受到重视，可人们把目光大多集中到心脏，大脑，等脏器上，而忽略了老年人肠道的***健康。殊不知，肠道健康与我们的健康同样密切相关。肠道是人身体的微生态系统，它的正常和失调，对***的健康和寿命有着举足轻重的影响。
肠道的健康关系着***的全身健康。科学家梅契尼可夫认为，大肠内微生态环境失调，******产生的被肠壁细胞吸收后会引起慢性，导致***的***。
益生菌能够调节人类肠道菌群平衡，促进***健康。
益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同，关键区别在于益生元作用于本已存在于肠内的菌群，低聚果糖作用，而益生菌是外部添加的***。益生元以未经消化的形式进入胃肠道，低聚果糖批发，通过降低pH促进双歧等有益菌的生长，间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收。在胃部强酸性的环境下，外来***的存活性会受到考验，因为只有活着进人胃肠道的有益菌才能发挥***，广州低聚果糖，有的益生菌株不能经受胃酸（强酸环境）和肠液（碱性环境）的腐蚀，而益生元不是生物，所以不存在存活率的问题。
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