永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
引体向上凡是能完成一个以上的学生，应以练习引体向上为主。按自己完成量为指标练习一次，稍事休息后再练习1～2次。如只能完成一个，则需反复多做，以6～10次为宜。
看天花板。很多人认为安装家用单杠看天花板是没有必要的，其实不然。家用单杠是要固定在天花板上的，如果说家用单杠的水泥质量不过关，就很容易发生***，在使用家用单杠的时候，人的身体是悬空的，如果说天花板的水泥质量不好，就很容易引起家用单杠底盘松动，从而掉落下来，造成严重的安全隐患。
家用单杠规范安装的话就是安全的，一定要注意很大程度地旋紧棍子，让手在摩擦力比较大的状态下去拧。每做2-3组之后再加固一下，以防止松懈的可能性，因为支撑点会在使用过程中不断地变松。