宝宝正在长身体的时候，妈妈***担心的事情莫过于宝宝缺不缺***，钙补充的够不够。因为缺这些营养会影响到宝宝身体成长的多个方面，特别是缺钙，所以这也就造成了很多父母的盲目担心，认为只要孩子身体某方面出现问题问题，先想想是不是缺钙引起的。其实很多时候真的爸爸妈妈都误会了。当宝宝出现这几种情况时，爸妈别紧张，先确认清楚是不是真正的缺钙再说补，别再给宝宝盲目补钙了。
一、头汗比较多。
头汗主要是白天和夜里，夜汗被很多人说是缺钙，其实这是有一定的依据的，邕宁区儿童用品，无论是***还是儿童缺钙都会夜间盗汗，枕秃等情况。可是盗汗后孩子通常都会惊醒，出现夜哭，所以妈妈认真判断这几条是不是集中在孩子身上出现。有的妈妈更加敏感，宝宝白天休息流汗也会被误认为缺钙，这真的就没多大的道理，宝宝运动量加大、气温较热、或者不常洗澡都会多汗，因为身体新陈代谢快，所以与其补钙，还不如还给娃洗个澡舒服舒服。
二、长个比较慢。
我记得妈妈曾经和邻居婶婶聊天就这么说：你看小亮（邻居小伙伴）个长恁么低，我家的都快高出一头，孩子肯定缺钙了，赶紧多给孩子喝点牛奶、吃点钙片。钙确实有助于身高成长，但是每个人身高发育时间是不同的，而且对钙的吸收能力也不一样，不要盲目的教别人补钙和给自家孩子补。这问题还是听医生的建议，在做体检的时候问一问再做决定。平时，让孩子适当锻炼，营养也是需要消化吸收的不是。
三、孩子精神头不佳。
真的不知道为什么会把缺钙和精神状态联系在一起，钙是主要作用于儿童的骨骼的，又不是大脑***。孩子之所以平时精神状态不好，可能是生病了，诸如着凉、发烧等，儿童用品招商，或个性比较内向，不善于和人交流。由其实在父母面前，爸妈的一个过激举动都会***到孩子，让孩子几天里的心情处于消沉状态。相反，如果父母积极和孩子互动，就会比较开朗。
四、睡眠异常。
宝宝睡得晚、夜哭频繁是会在身体表现中出现缺钙。可是这样的因果关系不能倒过来说，孩子睡得晚是父母睡得晚，或者长时间给孩子开着大灯睡，导致睡眠质量下降。在光线刺眼的环境里孩子就会一直处于浅睡眠，浅睡眠惊醒的情况多，孩子惊醒就会哭引起父母哦注意。所以，晚上不要开大灯，可以有个小夜灯帮给孩子换纸尿裤即可。
这3种辅食，只会让娃越吃越瘦，营养不良
当你的宝贝满4个月时，光吃***或者***配方奶，已经无法满足宝贝快速增长的营养需求。所以这段时间，除了***或***配方奶之外，还需给宝贝添加一些乳类以外的食物，这就是我们所说的辅食。正确的辅食添加对宝贝的一生都会产生积极的影响。
同时，添加了不当的辅食会对宝贝健康造成不利影响。比如高脂肪和高糖分的食物容易让宝贝变成小胖墩，垃圾食品千万不能给宝贝品尝，也不能给宝贝吃带壳有渣的食品，以及给宝贝吃易产气胀肚的食物。上面说的这几种，很少妈妈会给自家娃儿吃这样的辅食，因为大家都知道它们的坏处， 但是有3种辅食，已经被******医生“拉黑”，但仍然不少老人却误以为是很好的辅食，经常给孩子吃，这样下去，对宝宝的健康有不良影响。
【这3种辅食，别给宝宝吃！】 1. 稀饭 稀饭清淡好消化，且宝宝吃了不会上火，不少老人会把稀饭当做宝宝***常吃的辅食。但是它的糟糕之处在于，营养密度非常低，除了淀粉就是水，难以满足宝宝生长发育的需要。另外，由于清稀饭含有大量的水，宝宝吃了以后容易产生饱腹感，影响奶量的摄入。再把稀饭当做宝宝的主要辅食，这就是坑娃的节奏啊！ 应该把稀饭当做辅食的一种基本材料，加入不同的食材，例如蛋黄、肉末、菌菇、各种时令蔬菜等，熬煮成辅食粥，从而提高它的营养密度。 很多老人会认为果汁也是很好的辅食，因为自家榨的果汁天然零添加，为什么不能喝啊? 然而，榨果汁的过程把果肉扔掉了，其中的不溶性膳食纤维全被舍弃，同时可溶性的膳食纤维、***C等也会损失不少，这样水果的营养就大打折扣了。此外，3个苹果才能榨出一杯果汁，宝宝摄入糖分如此高的食物，长期下来容易增加肥胖的风险、导致宝宝形成偏爱甜食的习惯、容易形成龋牙等。
3. 菜汤 很多妈妈考虑到菜泥较难消化，或宝宝不喜欢吃等缘故，会把蔬菜加工成菜水，即把蔬菜放到水里煮几分钟，然后喂给宝宝吃。 然而用水煮蔬菜，实际上就是烫焯蔬菜的过程啊！菜叶上残留的农用药、草酸等，都会溶解在水中，这样的菜水不仅没营养，还有可能危害到宝宝的健康；另外菜水本身也没什么营养，容易占据宝宝本来就小的胃，影响宝宝的奶量或对其他辅食的摄入量；***后，无论是菜水还是果汁，都是有味道的食物，宝宝一旦习惯这种味道了，儿童用品加盟店，往往就会不接受喝白开水了。 正确的做法应该是，把蔬菜用煮开的水烫焯一遍，再加工成菜泥或碎菜给宝宝吃。 【辅食≠辅助食物】 辅食会给宝贝更加完整均衡的营养，但如果把辅食直接等同于辅助食物，儿童用品代理，那妈咪你可就大错特错了。添加辅食的意义远不止于满足宝贝对营养物质的需要，正确的辅食添加方式对宝贝的一生将会产生积极的影响。
孩子的身体健康，是每个爸妈***关心的事儿。不过，爸妈们还有个小心愿，就是希望孩子在健康的同时，越来越聪明，智商若能甩同龄孩子一条街，才叫妙哉!其实，若想孩子更聪明，还是有很多食疗方法的。比如，这几种健脑食物，孩子常吃后，就会越吃越聪明，宝妈记得多准备哟!
1、鱼肉
被说得***多的健脑食物就是鱼类了。鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及***等，适当摄取可增强和改善儿童的***。
同时，鱼肉也被称之为孩子天然的脑黄金。只是，记得炖煮后，喂给孩子吃时，一定要预防鱼刺卡到孩子哟。
2、虾皮
虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于良好的工作状态，还可防止其他缺钙引起的***。儿童适量吃些虾皮，对加强***和防止***病都有好处。虾皮中富含钙元素，孩子若经常食用，就可以起到提高孩子大脑运转速度，增强孩子***的***。
3、豆类
豆类中所含种类丰富，常见的豆类制品有豆腐、豆芽等。尤其是豆腐，口感细腻嫩滑，即使是低龄孩子，也完全能够食用，可以起到健脑益智等作用。
4、小米
小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、***B等营养成分，被人们称为健脑主食。
5、鸡蛋
鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆减的释放，提高儿童的***和接受能力。如果儿童每天早餐吃1-2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。
6、大豆
大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有1.64%的卵磷酯、铁及***等，适当摄取可增强和改善儿童的***。
7、牛奶
每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节***、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑良好地工作。
作为一位好妈妈，赶快做给那位小天才吃吧，一个礼拜可以不重样哦！
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