戴耳机注意时间，不能太长。
现在有一个非常常见的现象，特别是年轻的一代，不管是走路，还是等车、坐车、吃饭，都是手上拿着手机，耳朵里塞着耳机，甚至有的人工作的时候也不忘记要听音乐，带耳机，感觉他一整天都是带着耳机一样。我跟很多朋友聊过，我自己也深有体会，听音乐耳机带久了，总会感觉耳朵隐隐的痛，因为我们年轻健康，现在还怎么感觉不出来，但是我可以肯定，不久之后，耳朵总会出问题的。所以，爱听歌的朋友，尽量注意一下劳逸结合，一个小时左右要休息一会，让耳朵透透气。
采耳即为掏耳朵，古来有之。是采耳师傅利用各种采耳工具对耳洞内外进行刺激，使人在酥痒和紧张之后获得享受与放松，它除了有清洁耳洞的功能外，还能起到减压和享乐作用。民间有三大快活之说：采耳，捏脚，洗澡一说。
把耳朵里的污垢都清理出来，是一件很舒爽的事情，很多人特地去***或是***机构采耳，但是采耳的频率不宜过高。同理，经常掏耳朵也不是一个好习惯，经常掏耳朵可能会引发耳道皮肤遭受***，容易受到***，甚至有可能造成栓塞，耳屎凝聚成团，阻塞于外耳道内。这时候可就麻烦了，可能引发眩晕、鸣甚至是听力减退等问题，甚至需要去***进行治。
注意每天清洁外耳,每天洗脸时多注意耳朵周围的清洗
注意每天清洁外耳，每天洗脸时多注意耳朵周围的清洗。 有时我们可能没有注意到,我们的一部分外耳的耳朵,耳朵后面,因为看不见,没有人注意到,通常仍将大量的灰尘,因此,建议更清洁自己的外耳的一部分,特别是在耳朵后面,我通常每天洗脸时,洗耳朵后面,基本上这是相同的。 洗个澡，用水清洗耳朵。 在洗澡的时候，洗头的时候，或者游泳的时候要注意耳朵的防水，总是不小心导致耳朵进水，尤其是不干净的水，一定要注意及时清洗，否则很容易发炎。如果淋浴器里有水，就出来用棉签把它擦干净。如果你游进水里，头向一边，脚尖着地，水就出来了，然后用棉签轻轻地把它擦干净。 为了赶时髦，穿耳洞吧。 尤其是现在非主流的一代，无论是男孩还是***儿童，都觉得耳朵上满是耳洞，挂着各种各样的饰物。我认为这是一种时尚的说法，但是你知道，耳朵的损害是非常严重的。我个人的建议是在耳垂上做耳洞，简单而不美观，优雅。
