1、龙利鱼解冻备用。
2、面包糠备用。
3、取一枚鸡蛋，将蛋清取出备用。
4、香葱切段备用。
5、龙利鱼切成鱼块。
6、撒入适量，要均匀。
7、将龙力鱼块与蛋清以及葱花搅拌均匀。
8、取适量面包糠放入小碗备用。
9、锅热后导入适当橄榄油。
10、取出外表裹满蛋清的龙利鱼块放入装面包糠的小碗，让它外表沾满面包糠。
11、待油热后将裹好面包糠的鱼块放入油内进行油煎。
12、盛出后即可食用。
面包糠是健康体质平和质
面包糠是健康体质平和质，阳虚体质的人都是能够吃的，特别是关于的症状是有一定的作用，由于面包糠是用于油炸食物的，面包糠批发厂家，所以食用这类食物是会带来大量的、胆固醇，导致、高胆固醇，面包糠供应商，也会遭到损失，如果是有高脂血症，心脑血管系统***的人们主张不要吃。
许多***人士关心的就是沈阳面包糠的热量：食物发生之热量是以卡路里来计算的，在营养上用的卡路里是千卡，其热量是使一千克的水升高摄 氏一度时所需的热量。1克蛋白质在体内吸收氧化后发生4千卡的热量，1克糖在体内吸收氧化后发生4. 1千卡的热量，1克脂肪在体内吸收氧化后发生9. 3千卡的热量。由以上的数字来看，聊城面包糠，食物的热量就能够由它的成份计算出来，例如每两面包中含有11. 1克的碳水化合物，0. 6克脂肪，及3. 1克蛋白质，那么1 磅面包发生的热量如下：碳水化合物716. 8千卡；脂肪86. 4千卡；蛋白质198. 4千卡。所以***人士自己估计着食用即可。
保质期：生产之日起7天，剩余产品的保管方法：由于各种条件影响，面包糠经常会 出现不能在7日内用完的情况。这样的情况下，建议采按以下要领冻存放
冷冻保存能够锁住面包的美味，将面包冷冻保存是能够保存面包美味的办法。比起直 接将面包放着，直接冻进冷冻室能保持它的美味。冷冻的面包比起放在干燥常温下保存的 面包更加美味。
冷冻面包也有技巧，面包糠批发，并不是直接将一大块面包直接塞入冰箱，因为这样冷冻后之后加 热会比较困难，吃起来感觉也不会太好。山东面包糠生产厂家提醒当购买了面包时，不妨 将面包切成片后再放入袋中，挤掉空气后放入冷冻库保存。吃的时候自然解冻即可，或者 放入微波炉中加热也是不错的，吃起来会很好吃。
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