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阴i道它需要锻炼
所有的女性都应该做盆底肌锻炼，来加强盆底耻骨尾骨肌。
这种运动可以帮助女性克服分娩时的疼痛，预防i，甚至增加啪啪啪高潮的乐趣。做盆底肌锻炼，你首先必须承认你需要中途停止排尿锻炼肌肉，要记住合同的肌肉，当你做这个锻炼，需要完成你的膀胱排空。仰着躺下，慢慢的紧张和放松这些肌肉，保持5秒的时间间隔，并逐渐增加持续时间到10秒，每天重复3次。
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这是自清洁
阴i道基本上是一个自洁的器i官:，它是由内衬生产各种所需的润滑，和清洁阴i道区的两液腺，流体帮助排出***细i菌和保持一个健康的pH值水平。
为什么医生的建议不要冲洗，苛刻的清洁剂或清洁阴i道凝胶，这类产品可以刺激阴i道，和洗去有益的润滑剂和微生物，这反过来又可以导致过度放电，安全******，异味和。
你会惊讶地知道，阴i道的病例是自由妇女定期冲洗阴i道，洗的太干净引起的。
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为什么需要******
据资料统计，i肌瘤的发病率在30岁以上的妇女为20%，而40-50岁妇女发病率i高，可高达50-70%之多。是女性的第i一大系统，i肌瘤是女性生殖i器中常见的肿i瘤，也是***常见的肿i瘤之一，对女性造成了极大的身心伤害；***每年新发ai病例约为47万，人数高达29万，并且存在发病年轻化趋势。女性的一生至少患过一次***i***，甚至有很多女性连续数年耗费大量的时间和精力来对抗***i***。
******给你介绍两种典型的***症状：
阴i道炎
主要的症状有白带增多，i，严重者可能出现出血等情况。
此外，患者还会出现不同程度的灼痛、尿痛、性i交疼痛、等现象。
i炎
部分无症状，有症状者为阴i道分泌物增多，呈粘液脓性，******多少钱，阴i道分泌物的刺激可引起及灼热感。
***用******
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******厂家告诉你女性***处的***秘密
秘密1：阴i道的天然防御屏障
外i阴两侧的小阴i唇经常合拢关闭，阴i道前后壁又紧贴在一起，形成了天然的防御屏障。
秘密2：阴i道也会“掉皮”
阴i道的上皮细胞在雌激i素影响下，能够发生周期性变化并脱落，是一种自然的新陈代谢。
秘密3：阴i道的酸碱度是在pH 值3.8-4.5 之间
由于正常***的作用，这个空间的酸碱度保持在pH 值3.8-4.5 之间，这样，大多数适应在碱性环境中生存的致病菌就不能在此生长繁殖。
秘密4：阴i***有自我清洁的功能
“阴i道内各种腺体能分泌一些液体，润滑和清洁阴i道。需要注意的是，洗澡时过度清洗阴i道，会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走，造成厌i氧菌和霉菌繁殖，导致不正常分泌、有异味和瘙i痒等。因此冲洗外i阴即可，别用阴i道内冲洗剂。
以上是女性***处的13个***秘密，希望可以帮到大家，了解更多女性健康知识及信息请关注订阅号：aizhimiyu8
秘密5：阴i道8小时分泌1.55克液体
生育期女性，每8小时的阴i道分泌物约重1.55克。“如果阴i唇外翻较明显，分泌黏液就更多。昕昱水动力***凝胶***说，“分泌物颜色多变。多数情况下，阴i道分泌物是白色的，变干后会略微发黄。如果分泌物在湿的情况下发绿，或感到私i处灼烧、瘙i痒，分泌物闻起来很腥，就需要尽快去***接受检查。”
秘密6：在性刺激下，阴i道会“变长”
正常状态下，阴i道的平均长度为8.5厘米-12厘米。“受到性刺激后，阴i道会变形，增至原来的两倍。”充分的前戏能使阴i道“容积”进一步扩大，也会使亲热感受不断增强。
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