产后***，四部分很重要
爱美之心人人有之，特别是对于女人而言，没有哪个女人不重视自己的身材，哪怕脸长得丑一些，但有个好身材也是好的，打个很简单的比方，如果一个女人，脸长得还可以，但太过肥胖，我们通常会说，唉，可惜了这张脸，如果一个女人，长得一般，但有一个非常好的身材，我们通常会说，虽然脸不咋的，但这身材真好!很明显，我们看出来，其实脸和身材比起来，身材更重要。如果你是顺产妈妈——可以先喝红糖水或者蔬菜汤，因为产后需要补充体能，还要尽早排尿，而红糖水补铁所以建议你用西兰花、小白菜、紫甘蓝一起煮汤。
***途径
产后马上让***吸吮
很多新妈咪没奶不是真性分泌不足，而是哺喂方法不当。如果发生在半夜，临时请不到***的***师***，就非常有必要学学我们这个“自救法”了。***指出，妈咪要早下奶，应在产后尽快将***抱到妈咪身边，让***早吸吮。宝贝的吸吮会刺激新妈咪体内的***素和催产素分泌，继而增加分泌。吸吮得越早、越勤、吸吮的时间越长，分泌得越旺盛。理想的情况是按需哺乳，妈咪和宝贝待在一起，随时观察宝贝的需求，只要宝贝一哭、或有吃奶的意思，就可以把宝贝抱到怀里喂奶。
***师之掌握的分泌规律
一般来说，孩子生下来以后，在两三天内开始分泌，但这时的比较粘稠、略带***，这就是初乳。初乳进入***体内使***体内产生球蛋白A，从而保护***免受侵害。
但是，有的产妇不知道初乳有这些优点，认为它没有营养而挤掉，这是极为错误的。初乳的分泌量不很多，加之***此时尚不会吮吸，所以好像无乳，可是若让***反复吮吸，初乳就会“通”了。大约在产后的第四天，开始分泌真正的。