





惩罚孩子是需要技巧的!
惩罚,要对孩子明确的说明原因:孩子犯了错,我们会认为他是知道错在哪里的,但是事实上,他们能感受到的是家长脸上表情的变化,认为自己是做了让家长不高兴的事情,却并不知道自己究竟是错在哪里、应该如何改正。所以,当孩子做了错事,父母需要明确说出原因、明确给出答案,而惩罚措施,可以是让孩子按照正确的、合理的方式去做一遍,并且在不对孩子造成心理伤害的情况下,让孩子自己尽量去承担过错的后果。

体育锻炼不仅能增强肌肉,也能开发智力。你只要坚持每周散步三次,每次半小时,你就能提高学习,集中精神和概括推理的能力,这对老年人的效果尤其明显。
运动有益大脑的一个原因是运动能促进新生脑细胞的生长。一种理论认为每个人生来所拥有的***元物质的量是固定和不可zai生的。但是美国加州耶鲁大学萨克学院的弗雷德·盖杰认为即使成年人的大脑也能生长新的脑细胞。而且,他认为运动是达到这个效果***好的方法之一。因此,如果你觉得大脑疲劳,出去跑会儿步或许会有帮助。