实践课程——体式、呼吸控制法、冥想、清洁法、教学法 、教学实践，设置于基础、中级，瑜伽学习班，每个阶段进行不同次第的学习。
特色课程——空中瑜伽、高温瑜伽、舞韵瑜伽、洁净断食、收束契合、呼吸控制、三脉七轮、唱颂冥想，生理学、营养学、心理学，现代课编排原理及技巧，形体礼仪、***课程、开馆经营经验讲解等
瑜伽的益处??
1 ：塑造纤美曲线、减压解负、、释放身心。
2 ：促进人的身心以及***各系统之间的和谐统一。
3 ：培养人内在的高雅气质，让人多一份健康与美丽。
瑜伽常识练习站姿-瑜伽培训，瑜伽馆_瑜伽馆
站姿一虽然效果很好，但初学者往往难以做到，所以我们准备了站姿二给读者。
1以山式站立开始，上瑜伽课，左脚向左跨出约1米，平举双臂成一条直线，大学西路瑜伽，保持掌心向下，双目平视前方，保持均匀呼吸。
2两臂下垂，慢慢向下弯曲腰身，头也保持自然下垂的放松状态。保持双手十指自然展开，将双手手掌放于两脚之间，使指尖触底。保持此姿势一小段时间以舒适为度。
我们的课程是国内少有的适合零基础瑜伽学生的全日制课程，所有的教学大纲和教学配备是都十分适合零基础学生。同时，我院培养的瑜伽教练不仅具备***的知识、过硬的教学技能，更重要是是德育、素质发展，是内心充满爱的真正瑜伽传播者
练好瑜伽要学哪些理论知识？
1. 饭后1小时再进行练习，练习前，先排出大小便，以免腹部感到不适。
2. 练习后1小时就可以正常饮食。
3. 运动过程中要适当补水，一般每15—20分钟可以补充100毫升水。
4. 练习时衣着需宽松、舒适，吸汗、具有透气性。
5. 练习过程中无需强求，根据身体的情况适当调整习练强度。
6. ***、严重疲惫者不宜练习。
7.习练场地需安静，保持空气流通。
教培培训的话就要学习包含生理和运动解剖学、呼吸控制法、瑜伽清洁法、瑜伽饮食，课程编排、矫正手法、会员课常出现的问题、针对这些问题的案例及解决方案等等。
上瑜伽课-大学西路瑜伽-丹之韵商贸(查看)由广西丹之韵商贸有限公司提供。广西丹之韵商贸有限公司（）是一家从事“瑜伽培训,汽车美容,丹之韵花店,风水布局,婚车装饰”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“丹之韵”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先，用户至上”的原则，使丹之韵商贸在食品饮料项目合作中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！
