益生元泛指一些不被宿主消化吸收却能有选择性地促进其体内双歧等有益菌的生长和繁殖，从而改善宿主健康的有机物质，包括有功能性低聚糖类（如低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖等）、多糖类（现阶段所发现的微藻如螺旋藻、节旋藻等）、一些天然植物（如蔬菜、***、植物等）的提取物、蛋白质水解物、多元醇等。功能性低聚糖是常见的益生元。
微藻中类胡萝卜素含量很高，具有着色和营养的作用，也可利用微藻为原料生产***、食用色素等食品添加剂或从中提取藻蓝素、叶绿素、虾青素、类胡萝I、素等食用色素。近年来，还从微藻中研究开发了EPA、DHA等多不饱和脂肪酸及多糖等***功能的食品添加剂。螺旋藻等一些微藻类益生元进入机体后可被选择性吸收，增加双歧数，增强机体能力。正因为如此，它已被联合国粮农***推荐为“21世纪人类理想的”。
由于一些很小的***，宝宝常常又哭又闹，表现出针喝药的排斥，父母感到很头疼。很多益生菌可以加快某些***的***，甚至一些益生菌可以直接用于如腹泻等类的***。当***生病时，食欲不振，消化吸收功能减弱主要是肠道菌群偏离了正常平衡。同时缺乏运动来强化自己的身体。益生菌在于强化消化功能，提升食欲，使宝宝尽快从***的痛苦中***，健康快乐的成长。
有益菌有什么健康作用?
答：以消化道中的有益菌为例，它们构成消化道的微生物屏障，参与物质代谢、营养转化和生物合成，调节胃肠道功能，促进***的生长发育，为***系统正常运转提供各种必须的***递质。随着各国科学家的持续研究，越来越多的有益菌健康作用被发现，21世纪将是微生物的世纪。
什么是益生菌?
答：目前通常采用的是联合国粮农组/世界卫生***(FAO/WHO)2002年有关《食品中益生菌评价指南》中的定义，益生菌是指服用一定数量后对***有益的活的微生物，也就是有益菌。益生菌进入***后会协助身体对抗******。
