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（2）点穴***法。也有利用***穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及系统等达到***的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。
（3）***法。***也是经络***的一种形式。以祖国的传统***理论为指导，
探索总结了经络 学说的精髓，***通经穴的方式，使体内脂肪快速分解，清热，从而达到的******。
日本九州大学健康科学中心的藤野武彦研究发现，患者都处于“脑疲劳”状态，而"脑疲劳"则是因过剩的应激反应而产 生的。为此，让肥胖者每天都轻松愉快地吃一餐，有助于消除产生应激反应的因素，通过消除"脑疲劳"而***。研究者指出，“快食”有条件，即食物味好，就餐环境舒适、有合意的伙伴、有充足的时间。据报道，“一日一快食”***成功率高达95．4%。11慢食***编辑这也是日本有关学者研究后得出的结果，该方法是减慢进食速度，以达到***的目的。研究着分析认为，食物进入***后， 体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食物***就会发生停止进食的信号。如果一个人进食速度太快，当大脑发出停止进食的信号时，往往已经吃了过多的食物。
***不掉秤的九大原因你知道吗？
1??心情不好??
心烦气躁，过于心急，不掉称 。心情不好时，气血运行不畅，经络容易受阻，使体内热量和脂肪代谢不出去，就会造成涨秤或不掉称。
2??吃太饱，喝水少不掉称??
因为吃太饱会给肠胃造成负担，就需要大量的血液，供给它帮助消化，使其他的地方代谢缓慢，吃进的热量无法完全代谢掉，聚在体内转变成脂肪。就会造成不掉称或涨称。喝水太少，体内无法通过水分汗液排出油脂脂肪，一定多喝热水。
