本土体育品牌如今已走到十字路口，市场环境已经不允许企业犯错了。而从几家发布公告的企业来看，都不约而同地采取了审慎的应对策略。特步针对存货过剩问题，已采取多项谨慎措施，并通过调整分销商及加盟商的产品供应，采取审慎的订货方针来保持自己分销渠道的营业表现和盈利能力。并继续整合分销网络，以优化资源分配并提高分销渠道整体营运效率。国内市场发展空间已经很有限，而东南亚等新兴市场机会更多，或将成为这些企业未来发展的一个方向。
新手健身应该注意这些,菜鸟们赶快收走吧!
??每次去健身房都会发现很多新手不知道该做什么动作，也不知道怎么做，只知道和别人比谁做的重量大!仿佛这样就很有面子，掩饰自己是新手，而且动作一点也不规范，很容易受伤，这里给初学者提几点误区，希望初学者能够改正过来!
新手健身应该注意这些，菜鸟们赶快收走吧！
??首先应对身体的肌肉有所了解，胸大肌，股四头肌等大肌肉群的起止点，部位和运动轨迹有个宏观的了解。不懂的可以先在网上查一些资料，认真的学一下，为下一步的动作打好基础。
新手健身常识:练大型器械前先测平衡
新手健身常识：练大型器械前先测平衡。
??美国有机构统计过，初次走入健身房的人，在45天内都会或多或少都会遇到运动伤害。美国健美鲁本提醒大家，由于大型器械对身体的柔韧和平衡性要求很高，因此，练习之前一定要***行至少一个月的平衡稳定和柔韧性的锻炼。如果你上身保持直立却无法蹲下，或者单脚着地，闭上眼睛后却无法保持平衡，那么，千万不要碰健身房里大型器械。
??新手健身常识：力量练习从哑铃开始。
??很多健身新手初到健身房，恨不得把所有的器械都练一遍，像跑步机这样的有氧训练器械，如果热身到位，一般不会发生运动伤害。然而，器,杠铃这样的力量训练器械，就不是很适合新手练习了。新手如果想练力量，可选择3—5磅的哑铃，双手置于胸前，做推举练习12—15个，2—3组即可。
有氧杠铃操在英文中的含义是“身体充电”
杠铃操是一项比较快速的***运动，它把杠铃和健身操进行了组合，在健身房算是一项强度低、但十分有趣的健身方式。有氧杠铃操在英文中的含义是“身体充电”，课程选择适当重量的杠铃，配以节奏感强的音乐，在减友们的呐喊声中不断为自己注入活力。
??杠铃操看上去像是力量型的健身方式，但在实际训练过程中，每个人可根据自己的身体情况来选择不同重量的杠铃片。锻炼的主要动作是把杠铃在胸前反复上下举动，然后举过头顶放在后背，在身后重复举上举下。通常杠铃操都使用一个标准化的训练方法，进行一系列的自由负重练习，可以让训练者从群体杠铃训练中获取更多的***。
