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水煮花生是中国一道很普遍很受欢迎的家常凉菜，豆角水煮机，制作原料有新鲜生花生、冰糖、白胡椒籽等。既是宴席凉菜的必点菜之一，又是小餐下酒菜的***佳选择。
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洋葱 是百合科、葱属多年生草本植物。鳞茎粗大，近球状；纸质至薄革质，内皮肥厚，肉质，叶片圆筒状，中空，中部以下***粗，向上渐狭，比花葶短，花葶粗壮，高可达1米，伞形花序球状，具多而密集的花；花粉白色；花被片具绿色中脉，矩圆状卵形，花丝等长，子房近球状，腹缝线基部具有帘的凹陷蜜xue；5～7月开花结果。
原产亚洲西部，中国内外均广泛栽培。是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。洋葱含有前列xian素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低xue压、提神醒脑、缓解压力、预防***。
此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗shuai老，预防骨质疏松，是适合中老年人的***食物。
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水煮白菜的五大***你知道吗？
水煮白菜是一道非常简单的料理，日常生活中人们也经常食用。原料虽简单，但其熬出来的汤的营养价值却是很高的，下面为大家介绍其四大***。
一、清肠排bian：白菜汤中含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减少大便在肠胃内存留的时间，增加排泄量，并且能稀释肠道里的du素，具有防治bian秘的作用，经常性bian秘的人适量食用白菜汤有一定好处。
二、利水消zhong：白菜汤中含有丰富的钾盐，可以调节细胞内的渗透压和体液的酸碱平衡，节能型豆角水煮机，有助于排出体内多余的盐分，具有利水消zhong的作用，对于体虚浮肿、shen炎水肿等症有一定的好处。三、增强***：白菜汤不仅味道鲜美，并且其中还含有丰富的蛋白质、脂肪、多种***以及钙、铁、磷等营养成分，经常食用可以增******对感ran的抵抗能力，有利于增强机体的免yi功能。
四、保护血管：白菜汤中的脂肪含量少，而矿物质，***等生物素的含量却很丰富，其中的有效成分能降低***的胆固醇水平，小型豆角水煮机，可以增加血管的弹性，经常食用可以有助于预防动脉粥样硬化和一些心xue管***。
五、美容***：白菜汤中含有丰富的水分及***C，经常食用可以帮助补充***C，还可以起到抗jun消yan促进机体du素的排出，淡化面部se斑的作用，大型豆角水煮机，另外，它还可以抗yang化，缓解******。
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