睡眠质量不好有时明明_健康频道
睡眠质量不好有时明明睡眠时间不少，睡眠质量却不好。如果你常常，多噩梦，容易惊醒，起床时腰酸背痛……很有可能是床垫出了问题。
别的床更舒服
在旅店或自己的床以外的其它地方睡的更香，说明你家里的床垫远不如酒店或床以外的其他地方，该换了。
体重变化
体重变化会影响你能感受到的床垫舒适度，所以一旦体型有了变化（如怀孕、产后、肥胖、变瘦等），就该考虑一下是否换换床垫，改善一下睡眠。
不要再忽视身边的床垫了，人生三分之一的时间在床上度过，床垫的舒适与否举足轻重。一张好的床垫，能使脊椎保持自然的曲度，让身体在睡眠时间得到真正的放松，且能提高睡眠舒适度，做到“晚上好，才能早上好”。
不同人对床垫的需求儿童床垫选购
床垫生产厂家告诉您床垫脏了怎么办
人的一生三分之一的时间都要在床上度过，皮肤的碎屑、汗液污渍、尘螨以及各种细微的杂质都会通过床单进入床垫的缝隙中，影响我们的生活质量。那该如何有效清洁床垫呢，看看下面这些方法吧。
1、小 苏 打 去 潮 气
对于受潮的床垫来说，用吸尘器清理完杂质后，需要将小苏打均匀洒在床垫上，静置2小时，再用真空吸尘器吸净床垫上的小苏打，使其吸收床垫上的潮气或液体污渍，清洁之余还可除臭。
为了确保将小苏打完全清理干净，可多吸几遍。倘若潮气过重，床垫上已有印迹，可用干净的湿毛巾蘸上一点苏打水擦洗。
2、吸 尘 器 清 扫
新买不久的床垫，没有残留过多的杂质，只是单纯受潮，可用真空吸尘器清扫后用湿抹布擦洗一下，再通风晾干。吸得时候紧贴表面，要将缝隙里肉眼看不见的污渍清理干净。3、翻 转 拍 打这是为简便的方法，每次换洗床单被套的时候翻转床垫，或将床垫靠在墙上，用棒子拍打，再用吸尘器吸走杂质，也能让床垫保持干净。
软床垫跟硬床垫哪个好
为什么硬床垫有利于正常骨骼发育？有利于***疲劳、缓解和辅助颈、肩、腰椎病痛呢？
***以筋骨为支撑，以肌肉使其具有力量。正常的生活形态，站、坐、躺，都需要骨骼在正确的位置，支撑身体的形态取向，所谓，坐有坐相，站有站相。坐着是臀部骨骼支撑，腿以下的筋、骨、肌放松；躺着是头、肩、臀、足部的骨骼支撑，全身的筋、骨、肌放松。只有这样，我们才能做到疲劳***，压力缓解，颈、肩、腰椎得到修复。硬床垫的特性，恰恰满足了***的这种生理需要，让***该承受支撑的部位支撑了身体，让该放松的筋、骨、肌享受放松，从而实现了快速***疲劳，缓解颈、肩、腰椎病痛，并辅助。
