企业资质

永康市古山鑫盾汽摩配件厂

普通会员7
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企业等级:普通会员
经营模式:生产加工
所在地区:浙江 金华
联系卖家:周志敏
手机号码:13357068123
企业地址:金华永康市古山镇
本企业已通过工商资料核验!
企业概况

永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。公司自创办以来始终秉承“享受健康,快乐健身”的理念,凭借多年积累的经验和**负责的态度为客户提供优质的产品和完善的服务,获得业界的认可。欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。...

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产品编号:1895265893                    更新时间:2020-09-19
价格: 来电议定
永康市古山鑫盾汽摩配件厂

永康市古山鑫盾汽摩配件厂

  • 主营业务:健腹器,引体向上杆,沙包吊
  • 公司官网:shop8747572seu463.1688.com
  • 公司地址:金华永康市古山镇

联系人名片:

周志敏 13357068123

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产品详情







永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康,快乐健身”的理念,为客户提供的产品和完善的服务。

健腹器: 双手握住把手,用手臂力量将上半身撑起挺直,用腹部力量带动跪垫来回运动,并且通过腹肌力量控制跪垫的运动轨迹,达到瘦腹,在坚持一段时间过后,如果觉得力量不够,可以在跪垫下方增加杠铃片,增强锻炼力度。跪垫可以旋转角度,用同理用腰部带动跪垫运动达到的效果。不过对于很多人来说,没有办法随时随地拥有一根横杠,要是在家里也可以进行引体向上训练就蕞好了。


背后反握腕弯举:双脚与肩同宽站立,在背后正握杠铃(手心朝上),向上做腕弯举动作,这个动作主要锻炼前臂的屈肌肌群。做动作时身体要保持稳定,在接近力竭时,避免抬起脚尖借力。双手替换抓杠这个动作对前臂的持续抓握能力有非常好的锻炼效果。在健身房的龙门架上用双手握杠,身体悬垂。两只手正,反握持续交替握杠,每次只换一只手。15~20次为一组,组共计完成3~5组。要注意在做动作过程中的呼吸节奏,向心收缩时呼气,离心收缩时吸气。


引体向上:似乎很简单,抓住杆子,然后将自己拉起来,如此重复同样的动作。因为背阔肌是一个非常大的集群,需要从多个角度来刺激。引体向上还需要多个小肌群来辅助——这意味着持续的训练会导致在短期内力量迅速增长和肌肉生长。



永康市古山鑫盾汽摩配件厂电话:0579-89890822传真:0579-89890822联系人:周志敏 13357068123

地址:金华永康市古山镇主营产品:健腹器,引体向上杆,沙包吊

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