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有益菌有什么健康作用?

答：以消化道中的有益菌为例，它们构成消化道的微生物屏障，仟诗蔓益生元免费咨询，参与物质代谢、营养转化和生物合成，调节胃肠道功能，促进***的生长发育，为***系统正常运转提供各种必须的***递质。随着各国科学家的持续研究，越来越多的有益菌健康作用被发现，21世纪将是微生物的世纪。

什么是益生菌?

答：目前通常采用的是联合国粮农组/世界卫生***(FAO/WHO)2002年有关《食品中益生菌评价指南》中的定义，益生菌是指服用一定数量后对***有益的活的微生物，也就是有益菌。益生菌进入***后会协助身体对抗******。

益生元可诱导肠道中双歧菌群增大10-100倍，且罗欧（Rao，1999）针对FOS所做实验结论称，益生元的双歧因子效果同双歧群原来大小成反比关系，这种影响比益生元剂量的影响还要大。

益生元可溶性膳食纤维特性：低聚糖类益生元具有可溶性膳食纤维的基本特性。如可降低粪便pH值；减少***代谢物；增加粪便体积和水分、加速肠腔蠕动、减轻；具有洁肠、的功能。除此之外，低聚糖类益生元还具有良好的耐消化性，不易被唾液、胰液、肠液中的酶类所分解，可以一直到达大肠，被肠道***代谢。

***体质的人

部分抗***的益生菌可以参与到调节中去，通过平衡TH1和TH2细胞活性，降低体内中***浓度，减少炎性介质释放，扭转***体质。另外，益生菌还能构成生物屏障，广东益生元，有效对抗环境中的***原，改善我们自身，减少、等状况的发生。

益生菌

大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。办法对付，就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起。应该从原因下手解决：补足液体（多喝水）会帮助你减轻和解除。

有些的发病与肠道微生物有关，比如凝结芽孢，它在维持正常的肠道蠕动方面具有重要作用。由于益生菌能使肠腔内处于一个酸性环境，具有调节肠道正常蠕动、维持生理功能的作用。如果肠道内有益菌缺乏时，肠道的蠕动功能降低，肠腔内的粪便就不易排出体外，可造成。所以，长期习惯并不是正常表现，应给予重视。