千年瑶医，帮你解除终生痛苦
***机理特殊性，产后半年内是预防和治l疗月子后遗症的好时机，由于大多数年轻妈妈们没有经验，造成***症状得不到及时的调理治l疗，导致病情加重，湿毒深入骨l髓，大大增加了治l疗难度，然而***一般的内服产品副l作用大，不利于哺乳期妈妈长期使用，故造成产后疼痛的长期不愈。盘氏瑶医告诉你，腹直肌分离如何预防产后复查：评估盆底功能，结合具体情况和医生的建议，进行适合的产后***训练，做好产后***的大功课。
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盘氏瑶医告诉你腹直肌分离有什么危害？
1、腰背痛：
腹直肌分离程度越大，腹部肌肉越弱，对躯干的承托力越小，越是增加后背部肌肉的负担，容易出现腰背痛，进一步限制了其活动、哺乳等日常行为。
2、 脏器移位：
腹直肌分离严重者还可使内部脏器下移，如，出现恶心、呕吐、消化不l良等消化系统症状。
3、体形臃肿：
大肚腩，使产后妈妈失去自信。
盘氏瑶医告诉你
1、忌食油腻食物
由于产后新妈妈胃肠胀力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生米等应尽量少食以免引起消化不l良。
2、忌不刷牙
产后新妈妈饮食常常以高糖、高蛋白、高脂肪为主，每天多达6~7餐，大量的食物残渣留在口腔内、牙缝里，在细l菌的作用下，发酵变成酸性物质，腐蚀牙齿，使龋l齿、牙周l炎、口腔炎等发病率大大增加，甚至因链球菌诱发风l湿热、l炎、心脏病等等。因此月子里进食后仍然要勤刷牙。其实在产后，肚皮松弛是在所难免的，毕竟曾经装了个那么大的baby是吧~通常情况下，这个被撑大的空隙，会在产后4-8周后逐渐***关闭。
盘氏瑶医告诉你，产后***很重要。
及分娩是很多女性一生中必经的阶段，漫长的十月怀胎中，女性的身体会发生很大的变化，也会伴发各种不适。这种不适不管是在期还是产后，都对女性的生活质量和身心健康造成非常大的影响。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与***科学的道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋chi、ya周炎等口腔***的发生而引起牙痛病。怀孕后，生理上起各种变化，以生殖系统变化显著，应定期作产前检查，早期发现异常情况并采取预防措施。
