膝关节骨性***的护理***工作
荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。
在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于全民脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得***实用新型专利。深得***、***、各类******会所的亲睐，更远销海外。
01
控制体重
体重过重是诱发脊柱和关节退行***变的重要原因之一。过重的体重会加速关节***的磨损，使关节***面上的压力不均匀。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的退行***变。
02
运动时避免外伤
骨关节外伤易发生在持重关节，如肩、膝、踝等关节。因此，运动前一定要充分做好准备活动，把握好运动量。
03
注意走路和劳动的姿势
不要扭着身体走路和干活。走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。
04
注意饮食
应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长***及关节的润滑液，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻膝***症状。
颈部检查
挺胸试验：医者摸及患肢的桡动脉，嘱患者立正尽量将肩部转向后下方作挺胸动作，若桡动脉搏动减少或消失即为阳性。常见于检查胸廓出口***。
上肢过度外展试验：医者摸及患肢的桡动脉，并将患肢被动充分外展，若桡动脉搏动减少或消失者为阳性。
上肢外展握拳试验：嘱患者将两侧上肢外展90°并旋外，双手作连续快速握拳，展开动作。如患侧上肢迅速自远端向近侧出现疼痛、无力、自动下落;而健侧不出现症状，维持1分钟以上者，为阳性。检查胸廓出口***。
膝部特殊检查
挺髌试验：患侧下肢伸直，医生用拇、示指将髌骨向远端推压，嘱***用力收缩股四头肌.若引起髌骨部疼痛为阳性征。常见于髌骨***软化症。
回旋挤压试验：又称麦克马瑞征。患者仰卧，患腿屈曲，医生一手按在膝上部，另一手握住踝部，使膝关节极度屈曲，然后作小腿外展、内旋。同时伸直膝关节，若有弹响和疼痛为阳性征，表明外侧半月板损伤，反之，作小腿内收、外旋同时伸直膝关节出现弹响和疼痛，表明内侧半月板损伤。
落枕后应如何***？
对 于落枕的要根据落枕的类型、程度去考虑应该怎样***。一般属于肌肉损伤类型的落枕。为一种暂时性肌痉挛紧张，肌纤维***伴有一定的水肿与无菌性***反映， 具有自然***的趋势，大部分患者靠自然***在一周内多可获愈，关节型落枕反映于骨关节结构的紊乱变化，症状反映较重，颈部发生明显功能障碍，严重地影响了 日常工作与生活。运用常规的家庭物***法很难解决关节结构的错缝，应及时到***找医生或正脊师诊治，进行牵引、手法复位。一经复位活动功能可以当即改善， 疼痛症状可随之减轻。切忌找他人（非***医生或正脊师）随意按揉***，以防发生严重后果，经医生复位后可在家中配合一些***、中药敷等***方法，短时间内 即会获得***。