有的时候感情就是这样，当你们两个人还在一起的时候却不知道珍惜，当你与他分开的那一刻起，你的心忽然间就如同被挖空了一样，相信在我们现实的生活中这样的人大有人在吧，如果说你也为了你的分开而后悔那么就应该勇敢的去挽回。
首先我们需要做的就是要有一个强大的内心，因为在挽回的这条道路上一定不会很顺畅的。
去努力的改变自己，而且也要让对方看得到你的改变。
即使现在你与对方联系，他对你爱答不理，但是我们也不要放弃，每天的问候是必须的。
在分手后的需求感过高，比如死缠烂打，***、微信、打电话，不断向对方表示不愿分手，”我们不要分手了，你说我哪里做得不好，我都会改”；更甚者还怀疑对方，“我们在一起那么久了，怎么可能说分手就分手，你是不是有别人了”....第二种是在挽回时的需求感过高。本来在你的努力下，你们的关系已经朝着良性的方向发展，你自认为时机差不多了，于是开始有意无意地聊起从前那些美好的时光、对对方进行肢体接触、说暧昧的话，甚至直接表白，不断给对方增加压力。结果呢，对方终于明白了你的意图，潜意识中认为你虚伪、动机不纯，于是拒绝你的接近。
如果你们还是频繁地联系，那么你可以假借送一些东西给他，测试你们的关系是否在朋友之上。
比如说：上次朋友给我带了一袋茶叶，但是我不怎么喝茶，下次我带给你吧。
如果他接受得理所应当，不推辞不感谢，这在一定程度上也说明他是接纳你的。
不管是谁错了，先反省自己，不是偏向对方，而是一旦又把注意力放在对方身上，那些抱怨、难受、心酸都会随之而来，所以分手后应该尽自己更大的努力，把注意力放在自己身上。