豆豉带鱼冻品在哪里-厨贝乐-豆豉带鱼

爆炒海泥鳅　

材料：

海泥鳅1斤，

青椒2个，

盐 3g，

姜2片，豆豉带鱼冻品在哪里，

蒜3瓣，

油 适量

豆瓣 适量，

味精4g，豆豉带鱼，

花椒4g。

做法　　

1、准备好买来的处理好的海泥鳅。　　　

2、将青椒洗净去蒂去籽切片。　　

3、把姜、蒜洗净切丝。花椒洗净全放入一碗中备用。　　

4、锅中放油烧热，豆豉带鱼厂家地址，放入豆瓣炒香。　

5、然后放入姜、蒜丝和花椒炒香。　　

6、倒入泥鳅翻炒。此时一定要大火。　　

7、泥鳅炒2分钟左右放入青椒片翻炒。青椒夹生即可。调入盐、味精起锅。　　

9、装盘。

品名：豆豉带鱼

规格：252克*20包/件

做法：开袋既食，凉菜好帮手。

特点：香辣味浓，豉香可口。

营养价值

1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；

2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种成分6－鸟呤，对辅助、、淋巴等有益；

3、经常食用带鱼，豆豉带鱼批发厂家，具有补益五脏的***；

4、带鱼含有丰富的镁元素，对系统有很好的保护作用，有利于预防、等***。常吃带鱼还有、泽肤养发健美的***。

【厨贝乐】每日食材分享——白鱼米

品名：白鱼米

规格：200克

白鱼米，冷冻食品。

推荐菜式：

金玉良缘

原料：白鱼米250克；

辅料：冻玉米粒150克，枸杞10克；

1、将白鱼米、玉米粒放入烧开的水中氽水或划油1-2分钟；

2、锅上小火放入清水50克，烧开勾薄芡加入氽好水的白鱼米等原料，翻锅淋油装盘即可。

其它做法：

鱼米羹

原料：白鱼米250克；

辅料：可根据地方饮食习惯添加配料，按制作羹汤的方法烹制，如：海鲜鱼米羹、翡翠鱼米羹、蟹黄鱼米羹等。