***的理论均从维持人的正常状态出发，把减少消耗、加强再生、保持顺畅、维持稳定作为重要的着眼环节，主要强调如下几点。
调和阴阳：须顺时以养阳，调味以养阴，使阳气固密、阴气静守，达到内实外密、健康有寿。
流通气血： 气为血帅，血为气母，二者相伴，贯通周身，熏濡百节，流通则生机正常，滞塞则淤结病生。
培补精气： 人始生，先成精，先天之精源于父母，为生命之本、繁衍之源。后天之精由生化而来。故精乃阴气之本源，精盛则本壮，气化之源旺，故生气勃勃。而人之一切活动无不消耗精，故而用药食培补精气，补精以滋源，补充气以助化精。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。延年之药食虽多，而不外乎培补先后天精气之大要。
节欲保精： 七情六欲人所不免，多欲则伤精，故须节欲以安精神。
随着大健康产业热度的不断升温，有不少的社会力量正在或者准备投入******保l健事业发展中，他们中的大多数人，和***、百 姓一样，也希望行业能规范化、标准化，也希望更多的***平台和精英人才的介入。这样一方面有利于有序合理的竞争发展，另一方面也有利于产业水平的提升。所以规范问题从服务涉及的众多利益方来说，都是有迫切需求的。所有的***智慧***终是离不开阴阳平衡的，而一年中春夏为阳、秋冬为阴。
