公园户外健身路径厂家-强森健身路径***-临沂户外健身路径

户外健身路径--三人转腰器，经常锻炼，可拉动两肋少阳经，强肝健脾，长期坚持，小区户外健身路径批发，可防肝、胆***；主要功能：增强腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体形。

主要功能：增强腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松，起到通经促进气血畅通，强腰固作用。适用于腰部活动障碍、体弱、及周身疲乏等症。

户外健身路径使用方法：双手握紧手柄，双脚平衡站在圆形踏板上，腰部发力带动下肢左右扭转

户外健身路径--坐式推力器，适用区域：居民活动小区、社区小公园等地皆宜使用；主要功能：锻炼腰部弯曲和臂力 锻炼方法：座于器材上，双手抓住扶手做下压和上浮动作。

户外健身路径--综合健身器，由框架、床身、弹簧、立柱等组成，将各种单项健身器功能集中于一种器械，可以完成肩、腹背肌、腹卧撑及引体平举等多种训练。

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视频作者：盐山县强森体育器材有限公司

体育健身路径双人秋千

　 功 能：提高身体的灵活性、协调性，增强腰腹肌肉力量。　

　方 法：手扶吊索，临沂户外健身路径，坐在座板上，随着秋千的摇摆有节奏并均匀用力前后摇摆。　

　注意事项：1.儿童使用时，需大人在侧保护； 2.运动时注意防止碰撞到周围人； 3.禁止成年人使用； 4.秋千摆动方向前后2米范围内禁止站人； 5.秋千摆动角度不大于与立柱所成45度角。体育健身路径太空漫步机　　

　　功 能：提高***有氧运动能力和身体的协调性、平衡能力。

　　方 法：1.扶手太空漫步：手握扶手，小区用户外健身路径，脚踏踏板，两脚前后摆动。 2.不扶杠太空漫步：两手不扶扶手，自然摆动，脚踏踏板，两脚前后摆动。 注意事项：1.适用于10岁以上人员使用。 2.摆杆摆动方向前后1000mm范围内禁止站人。 3.请您在熟练掌握方法1后再进行方法2的练习。 4.使用者体重不超过100KG/人。 5.摆动架摆动角度不大于与立柱所成45度角。 限用人数：2人，1人/站位

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健身路径在使用时需要注意时间及运动量

对于健身路径，大家是再熟悉不过了。一般在各大小区及公园等场所，都会设置有供人们锻炼的健身器材。虽然用这些设备锻炼身体很好，但是如果使用不当，也会得不偿失的。

我们在使用健身路径进行锻炼时，需要注意以下

1.锻炼前一定要做好准备活动，公园户外健身路径厂家，热身10～15分钟左右。这样做可以预关节，拉伤韧带。

2.运动后一定要做些整理活动，因为人在运动后mao细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高xue压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。

发展健身路径产业是适应社会zhu义市场经济体制的需要，是推进体育改革、增强自我发展能力的一项重***略举措；

随着社会的发展，人们对体育的需求日益增长，体育不仅不再是少数人的专利，也不再是仅仅为了身体健康需要的产品，随着体育事业的产业化日益完善，体育已经成为一种特殊的可供***的消费品。为了适应人们日益增长的体育消费的需要，专门从事体育服务健身路径产品生产和经营的人也越来越多。